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通过全民健身,实现全民健康

来源 2024-12-17 12:53:51 医疗资讯

全平易近健身是全部人平易近加强体格、健康生活的基本和保障。近年来,海港区以构建更高程度的全平易近健身公共办事体系为目标,加快全平易近健身公共举措措施扶植,赓续完美公共体育举措措施收集,举办系列群众体育赛事活动,进步居平易近身材本质,推动全平易近健身和全平易近健康深度融合。

家门口就能实现“健身自由”

党的二十届三中全会提出“完美全平易近健身公共办事体系”,优质的体育举措措施是全平易近健身的基本,是推动全平易近健身事业成长的重要一环。为促进体育举措措施扶植和普及,本年,海港区对秦皇半岛公园进行了晋升改革,将其改建为标准化体育公园,扶植新型健身器材4处、多功能活动场1个。公园内设置了篮球场、健身广场、乒乓球园、太极园、健身步道等多种活动场地,吸引了大年夜批市平易近到此健身休闲。

市平易近在家门口的公园健身。

市平易近在家门口的公园健身。

“我们周边的居平易近经常聚在一路商讨球技,特别是在夏天,晚上球场上特别热烈,从二三十岁到六七十岁,各类年纪段凑在一块玩儿。”家住在半岛片区的市平易近叶兴敏爱好体育锤炼,经常会到半岛公园的篮球场打球,这里功能举措措施齐备还离家近,让他认为特别幸福。

市平易近在半岛公园体育场打球。

“小公园是咱老庶平易近和体育爱好者的活动场合,让大年夜家伙儿有机会、更便利在一路健身活动,身材越来越强健健康。公园虽小,倒是咱们日常生活里的‘福泽’。”叶兴敏说。

“一来到半岛公园,看大年夜家在跳舞,我也按捺不住,跟着音乐活动一下。天天在户外健身很享受,本身心境愉悦,身材越来越好了!”市平易近薛寅会有腰椎间盘凸起的缺点,走路时会有点猫腰,自打户外健身多起来今后,很多多少老同伙看了都说,她走路看上去比以前简便了。

体育场地举措措施是人们开展活动健身活动的重要阵地,为知足群浩瀚元的活动需求,近年来,海港区大年夜力推动城市景区体育公园扶植,不仅增长体育健身举措措施数量,并且让健身场地和举措措施供给加倍细分化、个性化,慢慢形成覆盖面广、类型多样、特点光鲜、普惠性强的体育公园体系,破解群众“健身去哪儿”的难题。

为人平易近健康筑基,为美好生活添彩。近年来,海港区赓续优化体育办事供给,持续加强体育基本举措措施扶植,经由过程实施健身步道、全平易近健身中间等场地举措措施扶植,推动全平易近健身公共办事提质进级,人均体育场地面积已达到2.8平方米。

海港区还持续加强村庄体育举措措施扶植,完美北部山区骑行道50余公里,多功能活动场、健身路径等各类体育举措措施覆盖城乡,262个行政村实现健身器材全覆盖,让群众在身边就能享受体育锤炼带来的幸福感和获得感。

丰富的户外活动“搞起来”

“日常平凡,师长教师的工作重心都是在教室里、在教室上、在校园内,很少有时光介入户外活动。今天借着拔河比赛的机会,让我走出办公室,来到户外活动,这既能锤炼身材又能加强集体凝集力。”可以或许介入户外锤炼,海港区逸城黉舍教师王雅君和她的同事们都很高兴。近日,一场另具匠心的教职工沙岸拔河比赛在海港区金梦海湾海韵广场沙岸举办,来自全区教系一切的78支部队、近千名教职工参加了此次活动。

本年重阳节当天,“户外在河北—秦皇山海”户外活动欢快季活动在海港区天女小镇举办,活动吸引了来自海港区各镇、区直单位、区教体局近50支方阵的1500人积极介入。他们身着活动装,迈着壮健的办法踏上了风景如画的健步路程,由天女小镇出发,路过车厂、北杨庄、大年夜傍水崖、北未庄、北庄坨、房庄,终点是老君顶景区,全程约10公里。

“我异常爱好活动,看到有健步走活动,就积极报名参加。看美好的风景也锤炼了筋骨,有助于身心健康。”介入活动的活动爱好者胡金波说,“在山海花田间健步走,心境特别舒畅,美好的生活其实就在身边。”

近年来,海港区持续打造村庄品牌赛事活动,推动构建以综合性赛事活动为主体,以健身秧歌、太极拳、健步走等群众喜闻乐见的单项赛事活动为重点,以“一村一品”“一村多品”等群众性赛事活动为特点的村庄赛事活动体系。

海阳镇侯庄村举办村平易近活动会。

海港区还持续开辟村庄特点旅游线路,176公里环长城旅游公路沿线河谷漂流、山地滑雪等80余个环长城旅游带景点“串珠成链”,紫云山、天女小镇、老君顶滑雪场构成的“冰雪线路”获评“河北省冰雪体育旅游十佳精品线路”。

“将来,我们将加大年夜公共体育举措措施扶植力度,立异健身场景,盘活体育资本,把丰富多彩的体育活动办到群众身边。”海港区教体局二级主任科员倪健表示,“我们还要为群众介入健身供给更多平台和机会,鼓舞引导广大年夜市平易近群众积极参加科学健康的健身活动,进一步营造全平易近介入健身、寻求健康文明生活的优胜氛围,推动全区体育事业高质量成长。”

体教融合让娃练出“好体格”

“从小学一年级开端,黉舍每周都有一节轮滑课,上了几节课之后,我就爱好上了这个活动。”海港区逸城黉舍三年级学生姚烨高兴地说,“经由尽力,我被选入花样轮滑校队,让我领会到了滑轮的灵活与美。在练习中,我的速度还算可以,200米速滑19.8秒,立时就能转到速度滑冰校队啦,好等待。”

学生在演习轮滑球。

自2017年以来,逸城黉舍推动冰雪活动进校园工作,黉舍里的特点冰雪项目包含青少年冰球、轮滑冰球、旱地冰球、轮滑、冰壶等,让学生可以或许接触并爱好上冰雪项目。经由过程开展特点冰雪活动,逸城黉舍获得了“全国青少年校园冰雪活动特点黉舍”“河北省冰雪活动普及成长工作凸起供献集体”“市冰雪活动推广普及示范黉舍”“市冬季体育传统项目黉舍”“市大年夜众冰雪之星”等诸多荣誉。

近年来,海港区聚焦区域特点,大年夜力开展特点黉舍活动项目。高标准扶植“全国青少年校园足球试点区”及全国青少年校园足球“满天星”练习营,形成“班级联赛+片区联赛+区级联赛+杯赛+满天星精英赛”比赛体系,深刻开展校园足球活动。推动冰雪活动进校园、打造冰雪特点黉舍,启动“冰雪轮滑进校园”项目,周全推动轮滑活动在中小学的普及与成长,扶植了20所区级“冰雪轮滑进校园示范基地”,积极成长冰雪特点活动。开展帆船活动进校园,在全区中小学广泛普及帆船活动常识,遴派专业帆船项目锻练员进行理论和技能培训,发挥奥运冠军徐莉佳工作室的影响力,促进高程度青少年帆船活动员培养,全区成立了12所“帆船活动基地校”,落实“一万学时”的帆船项目推广课程。打造啦啦操文化季品牌活动,经由过程开展啦啦操锻练员、裁判员培训,举办中小学生啦啦操精英赛和艺术节报告请示表演,推动啦啦操活动的普及成长。

今朝,海港区在校园推广“课课练”和跳绳项目,重视晋升学生的柔韧、力量、速度等专项身材本质,同时,倡导新兴活动进校园,引进陆地冰壶、帆船、滑板、手球、橄榄球、棒球等活动项目,激发学生的体育活动兴趣。全区还经由过程鼓励和引导黉舍与专业练习队、职业俱乐部、体育集团建立合作关系,使校园社团扶植加倍丰富多样。今朝,全区拥有学生体育社团300余个,涵盖技击、射箭、击剑等21类。

学生在进行跳绳比赛。

体育锤炼要从小抓起,自2023年创建“体教融合标杆县”以来,海港区容身区域实际,深刻推动体教融合,以培养“一校一品”“一校多品”体育特点为目标,大年夜力推广全员活动。

体教融合助力学生体质健康水安稳步晋升。据懂得,2023年,全区中小学生体质健康优良率达32.3%。本年4月,全区学生身材本质抽测优良率达35.7%。

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