日常生活中人们越来越离不开手机。然而，过于依赖手机会导致心理障碍，即“手机成瘾”。

手机成瘾最突出的特征是，经常将手机放在视野范围内。要么将手机抓在手中，要么把手机放在最显眼的地方。其次，日常谈话过程中，出现任何问题时，都会立即浏览手机，寻找答案。

另外，表达观点时表现出对手机绝对的依赖，这也是手机成瘾的一大症状。如使用社交媒体中，这些人语法和修辞错误会频频出现，大脑完全依赖手机，几乎从不质疑或查证手机内容的正确性。

香港大学梁永炽教授，基于临床通用的美国精神障碍诊断与统计手册（第4版）中有关成瘾的诊断标准，编制手机成瘾指数（Mobile Phone Addiction Index, MPAI）量表，该量表由17个项目组成，具体内容如下图所示：

根据得分，可以评估手机成瘾的严重程度。其中，34-51 轻度手机成瘾、51-68 中度手机成瘾、68-85重度手机成瘾。

2020年，北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室研究发现，通过tDCS技术，对网络游戏成瘾的学生进行干预，能增强学生的执行控制能力，从而对注意力、动机和行为产生积极影响；同时，通过神经调节，改变神经传递（例如多巴胺释放），并间接改变大脑奖赏系统的功能，有助于抵御因游戏元素（图片、声音等）产生的诱惑。

既然tDCS可以协助学生戒除游戏成瘾，那么有没有可能戒除手机成瘾呢？答案是肯定的。

我国学者（孙延林教授等）最新研究发现，tDCS对成瘾者的DLPFC进行干预，可有效降低成瘾者对成瘾物质或成瘾行为的依赖，并通过试验，验证了tDCS对手机成瘾症状的干预结果。

tDCS技术治疗手机成瘾的示意图

研究发现，单次tDCS阴极干预左侧DLPFC，可以减缓手机成瘾学生对于成瘾信息的摄取。与非手机成瘾组对比，干预后的手机成瘾组学生，在反眼跳范式任务中对于以刺激图片为兴趣区，总体注视时间、总体注视次数均显著降低，并且在点探测的试验任务中被试的反应时下降、正确率也提升。这些结果表明，眼动行为的提升可以解释点探测反应时、正确率有所提升的根本原因。

因此，对手机成瘾学生通过单次的（2mA、20分钟）的tDCS干预左侧DLPFC，可以有效改善手机成瘾学生的注意偏向。未来，采用多次、多疗程的tDCS干预方案，有助于提高并保持长期治疗效果。

参考资料

Wu L L , Potenza M N , Zhou N , et al. Efficacy of single-session transcranial direct current stimulation on addiction-related inhibitory control and craving: a randomized trial in males with Internet gaming disorder[J]. Journal of psychiatry & neuroscience: JPN, 2020.

姜学敏, 王钰, 孙延林. 经颅直流电刺激背外侧前额叶对手机成瘾者注意偏向的作用[J]. 中国组织工程研究, 2023, 27（23）:6.

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