据红星新闻报道，记者从四川省人民医院获悉，近日，一名中年女性出现意识模糊紧急入院治疗。经医生分析，系因感染新冠病毒后过量饮水导致水中毒引起。

据四川省人民医院急诊科医师杨鹏介绍，该患者于12月10日左右感染新冠病毒，出现全身酸痛症状，发烧至39℃，并呕吐了2次，呕吐后该患者开始大量饮水，“家属描述说，她不停地喝水”，继而出现肢体抽搐、神志模糊的症状，被紧急送往监护室抢救。 南方医科大学第三附属医院妇产科主任王雪峰介绍，水中毒是由于人体所摄入水的总量大大超过排出水量，导致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环水量增加。 人体的肾脏每天从血液中排出多余的水大约800至1000毫升。“如果你喝了很多水且没有经泌尿系统排出体外，你可能会遇到麻烦，因为你喝的比肾脏代谢的还多，所以多余的水就会滞留在血管里。正常情况下，人体细胞被钠和水平衡的溶液所包围，细胞内和细胞外保持着平衡。”王雪峰称，但当喝太多水的时候，细胞外的钠浓度被稀释了，细胞内外形成梯度差，细胞外的水分就会进入到细胞里，这会导致细胞水肿膨胀，医学上称为稀释性低钠血症，俗称水中毒。 12月15日，记者了解到，经过积极治疗和护理，该患者目前已经康复，其新冠症状也已治愈，预计很快就能出院。

在新冠感染康复过程中正确的喝水也非常重要，下面4点要知道：

第一、根据自己的身体状态，保持合理的饮水量，中国居民膳食指南建议成年人，每天的饮水量是1500~1700毫升左右，这是正常情况下，如果新冠感染之后由于身体大量出汗，水分流失，饮水量可以在此基础上适当的增加，比如饮水量可以增加到2~3升，但具体要根据身体水分流失的情况进行适当增减，汗流的多可以多喝一点，流的少要控制饮水量。

第二、注意喝水的频率，切忌一次大量的喝水，短时间内大量喝水，由于过多水分快速进入，就有可能会出现水中毒的现象，建议，喝水的时候最好少量多次的小口喝水，可以间隔半个小时到一个小时之间喝一次，每次的饮水量呢，最好控制在150~200毫升左右。

第三、注意饮水的温度，建议饮用温开水，水温过高，比如超过65摄氏度，会损伤我们的口腔食道的黏膜，温度过低又会刺激我们的消化系统容易引发消化不良，饮水上以温的白开水为最佳。

第四、合并一些基础疾病的人饮水要遵医嘱，对一些合并肾脏以及心脏等基础疾病的人，喝水的量最好要参考医生的建议，比如，如果基础疾病控制的比较好可以适当的多饮水，但如果基础疾病控制不佳，则需要在医生指导下减少饮水量。

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