腱鞘炎是一种非常常见的疾病，尤其是在办公桌工人和中老年妇女中。由于过度使用电子产品，年轻人也更容易患腱鞘炎。在生活中，有一些方法可以减轻腱鞘炎。这里有三张治疗腱鞘炎的民间处方。

一、治腱鞘炎的三个小偏方

1、仙人掌

取一块新鲜的仙人掌，去掉表面的刺，然后洗干净。再将准备好的仙人掌捣烂成泥状，然后外敷在手腕或手指处。仙人掌具有消炎作用，能够缓解腱鞘的无菌性炎症。而且仙人掌能够行气活血、解毒消肿，有助于改善疼痛。

2、三七粉

取三七粉15到20克，用鸡蛋清或白酒调匀后，外敷在手腕或手指的患处，每日1次。三七粉具有活血散瘀、定痛的功效，能够缓解腱鞘炎引起的疼痛。

3、草药泡洗

取桂枝、桑枝、伸筋草和鸡血藤各10克，用水煮开后，倒入一个容器中。先用热气熏蒸手部，待温度合适，再用来泡手。此方具有祛湿通络、活血消肿的功效，对于腱鞘炎引起肿胀、疼痛等不适有一定的缓解作用。

二、生姜治腱鞘炎

生姜具有活血驱寒的功效，对于腱鞘炎有一定的帮助。可以用白醋和生姜一起煮沸，然后用来泡手。也可以用生姜、花椒和白酒一起泡制，然后用来涂抹在患处，并在局部轻轻按摩。这些方法对于腱鞘炎引起的不适都有缓解效果。

结语：以上就是治腱鞘炎的三个小偏方。如果患有腱鞘炎，可以进行适当的尝试。当然偏方的效果是不确切的，患者也不能单纯依赖偏方，在日常生活和工作中也要注意手部的定时休息，不要让手腕和手指关节过度劳损。

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