内关穴是人体的穴位之一，适当按摩对心脏、肠胃等都是有益处，那麼什么时候不可以按内关？内关在右手還是右手？

什么时候不可以按内关

按摩内关穴有宁心安神、理气止痛的作用，并沒有要求在哪个时间范围不可以按。

一般内关穴更强烈推荐在在夜里19:00-21:00中间按摩，常常按摩能够输通心包经血气、防衰老、防止与减轻心脏层面的疾病，还可以协助提高睡眠质量。

内关在右手還是右手

内关穴在右手和右手的对称性部位都是有。

内关穴是手厥阴心包经的常见腧穴之一，手厥阴心包经的上下对称性部位各9穴，因而内关穴在左右手上边对称性的部位都是有。内关穴实际上是较为非常容易找的，坐落于上臂掌侧，当尺泽与大陵的联线上，掌横纹上两寸处。

找穴方式 ：坐位，伸臂仰掌，微曲腕握拳，从掌横纹往上三横指处，胳膊里侧可触碰到两根索状筋，握拳显著用劲时由此可见，这两根筋中间的部位就是此穴，轻按可有酸胀感。

长期性按摩内关实际效果

内关属手厥阴心包经，心包为心以外卫，神明进出之窍，且为八脉交会穴之一，通于阴维，公孙通于冲脉阴维与冲脉合于心，胸，胃，用心包经的络穴调整心包的作用，也就是在调整心脏的作用，除此之外，由于这条经络立即与胸腔心脏互通，因此针对医治心脏的病症有一定实际效果。

长期性按摩内关有宁心安神、和胃降逆、理气止痛的作用，主治痛心、心慌气短、风湿性心脏病、心包膜炎、心肌炎、心绞痛、心率失常、神昏、生完孩子血晕、癫痫病、失眠症、记忆减退、胃疼、肠胃炎等症。

按内关多了是否会伤心脏

内关一般提议适当按摩，上下穴道每一次按揉50下上下就可以，按多了非常容易出現部分肌肤痛疼、积血的状况，可是不容易损害心脏。

真实损害心脏的，是过多肥胖症、碳水化合物摄取过多、盐份和糖份摄取过多、过多嗜酒、长坐没动、心态长期性压抑感等。

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