在危害14岁以下儿童的9种眼疾中，近视排在首位。近视不仅有可能引发其他眼疾，还会影响孩子的心理健康，使孩子对外界事物兴趣降低、生活范围逐渐缩窄，严重时甚至影响到孩子的智力发育。

如今，任意走进一所中小学校的一间教室，会发现班里一半以上的孩子鼻梁上都架着眼镜。青少年儿童近视发病率的急速攀升，加剧了我国近视人群的低龄化趋势。6~18岁区间在医学上被称之为近视易感期，这一时期若不注意保护眼睛，极易患上近视。

那么近视的成因都有哪些呢?

1、电子产品的使用

工业、商业发展与城市化进程的加快给人们的生活带来不少便利，与此同时，也给青少年儿童带来了视健康隐患。电子科技产品过早的接触就是造成青少年儿童近十几年来近视高发的原因之一。

科技进步，传统游戏渐渐式微，现在的孩子更加热衷于将看电视、玩电脑作为消遣，甚至有一些学龄前的孩子，还未能识字，已经会拿着父母的智能手机或者平板电脑玩简单的游戏。这其实是非常危险的，因为电子产品显示器发出的RGB三色光会对孩子幼嫩的眼球造成刺激，导致视力问题。而继电脑之后出现的智能手机、平板电脑，缩小的屏幕让使用距离变得更近，会造成眼部肌肉的疲劳。眼睛持续追视显示屏上微小的文字以及跳跃的画面会造成眼球的疲劳，长时间专注地注视又会造成精神性视疲劳。若以上眼部疲劳没有得到及时的缓解，就有可能演变成假性近视。

2、课业负担

家长大都知道看电视时间过长会导致近视，但似乎少有人知道，近距离阅读对眼睛造成的伤害是要大于长时间看电视对眼睛造成的伤害的。现在孩子课业负担重，很少能够像他们的父母辈一样有一个相对轻松愉快的童年，除白天上学外，晚上还要连续花几小时来完成课后作业，甚至连周末都在看书写字中度过。这样长时间近距离用眼，使眼睛始终处于高度调节状态，而孩子的眼球壁在发育成长成熟之前非常容易变形，导致视力下降。因此，课业负担不减轻，近视率不可能下降。我国青少年近视的发生，与这个由社会、学校、家庭共同参与形成的中国特色教育大环境有一定的关系。

3、不良用眼习惯

由于青少年的眼睛具有比较强的调节能力，所以在阅读时即使眼睛距离书本很近，他们也能看得清楚。这一眼部生理特点，常常在不经意间就使他们养成了近距离用眼的不良习惯，在读书时往往不知不觉头部越来越靠近书本。再加上很多孩子的读写姿势不端正，导致阅读视线角度不正或视线被书写时的手遮挡，久而久之，视力问题就出现了。另外，有的孩子喜欢趴着或躺着看书；有的孩子喜欢在晃动的车厢里或走路时看书；还有的孩子因条件不足，长期在过强或过暗的光线下看书。以上这些不良的用眼习惯都会诱发近视。

告别近视先从预防近视开始

医学干预手段对于降低近视发生率并不明显，只能起到一成作用，青少年近视，预防是根本，最有效的办法就是养成良好的用眼习惯，防患近视于未然。良好习惯的养成，在于坚持。减少电子产品的使用、多增加户外活动，改变阅读环境等等都不难实现，难的是如何使孩子在持续的用眼过程中能够一直保持在一个科学正确的阅读距离中。

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