弱视的危害，相信各位家长朋友心里都非常清楚。弱视就是矫正视力都无法达到0.9以上的。这势必对孩子以后的成长埋下非常大的隐患。弱视是怎么形成的呢？有一部分可能是怀孕的时候形成的，也不排除遗传因素，当然，最主要的都是后天形成的。所以，我们要如何预防宝宝弱视，成为我们每一位家长朋友的必修课。

6个预防宝宝弱视的小细节

预防宝宝弱视第一个细节：阳光强烈的时候注意保护宝宝的眼睛。所以尽量避免让宝宝接触强烈的阳光，可以给他带个太阳镜。 />

预防宝宝弱视第二个细节：3个月内的宝宝最好不要给他看日光灯，可以在床头准备一个小台灯，把灯光向墙的方向打。          

预防宝宝弱视第三个细节：别让宝宝的眼睛受伤。家里的那些比较尖利的东西最好放到宝宝够不到的地方，宝宝活动的时候也要注意别让他磕了碰的。         

预防宝宝弱视第四个细节：看电视要有限制。电视画面跳跃闪动，切换速度非常快，会让宝宝的眼睛处于紧张状态，所以要限制宝宝看电，每天看电视时间不应超过30分钟，还要跟电视保持3米左右的距离。          

预防宝宝弱视第五个细节：喂奶姿势不要只在一个方向喂，以免一只眼睛视网膜被压制而受到损坏。          

预防宝宝弱视第六个细节：给孩子多吃些对眼睛有好处的食物。         

对眼睛好的食物

1、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2、含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

3、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

4、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。         

孩子眼睛的健康问题是值得我们家长们一直关注的问题，随着孩子年龄的增长，学习、电子娱乐的增多，孩子的视力问题就要非常注重了。

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