首页 > 医疗资讯/ 正文
1.酸菜是超市买的,一包刚好做一次,挺方便的。

酸菜冲洗干净,切成小段。

姜蒜切末,红辣椒切成圈备用。

新鲜草鱼一条准备好,刮净鱼鳞,剖肚去净内脏及鳃,先斩去头部片出鱼肉。鱼腩内黑色膜要刮干净。将鱼背肉片成约3mm厚鱼片。将鱼头从中间剁开成两半。最后鱼分成,鱼头,鱼尾,鱼骨,鱼片。
现在买鱼的时候都可以按照你的要求处理好,所以做鱼片还是挺方便的。
将头,尾,骨,鱼腩和鱼片分开,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。腌制10分钟。(水淀粉由一勺玉米淀粉和三勺清水调匀而成)

锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后。

下入泡椒、酸菜翻炒至出香味。

另起一锅,热油放入鱼骨,鱼头略煎。

加入清水4碗,加盖大火煮开。加入鱼尾,以及炒好的酸菜煮开,加入盐和白胡椒粉调味。(酸菜是咸的,所以这一步要不要加盐,要先尝尝味道再决定)

煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,原锅内再放入鱼片煮至变色。

马上连汤连鱼片倒入碗内。

烧约3大匙热油,将干红椒及花椒略爆香。

连辣椒一起,淋在鱼表面即可,撒些香菜段装饰即可上桌。

鱼的做法这么多,我独爱酸菜鱼,汤鲜肉嫩,比水煮鱼片更营养!成品图




烹饪技巧
酸菜鱼成功的要求,只需要达到四点即可:
鱼汤更鲜:将鱼头和鱼骨先煎一下,这样做出来的汤更白,更鲜。
鱼片不散:做这道菜很多人做的鱼片都是碎的,要注意的是这个鱼片不能片的太薄(不像广东火锅的生鱼片那种片法)
当然也不能太厚,太厚了口感不好。下锅煮时,一变色就要马上连汤捞起来,煮的过久,鱼片变老而且散烂。
肉要滑嫩,就得给腌点水淀粉,但份量不要多,表面是看不到面粉的痕迹。
酸菜梗要脆口,首先买的时侯要买质量好的,再来炒和煮的时间也不宜过久,让汤里有酸菜味就成了。
其次,汤内可不放盐,因为如果酸菜放的过多,或是本身够咸的话,汤自然就煮出咸味了。先尝尝汤的味道,再决定是否要加盐。
- 上一篇:韩式蜂蜜炸鸡的做法-家常味炸菜谱
- 下一篇:低温慢煮章鱼足的做法-其它口味煮菜谱
- 搜索
-
- 1000℃Nutrients:真实世界数据,纤维肌痛患者的饮食与运动自适应规律
- 1000℃D-二聚体升高诊治与管理专家共识(2026)
- 1000℃专家论坛|文良志:门静脉血栓的诊断和治疗
- 1000℃首例儿童NF2驱动型胸膜间皮瘤,多方法学检测锁定NF2双等位基因失活和14/22号染色体缺失,提示与成人胸膜间皮瘤不同
- 1000℃打破误区:干扰素追求CHB功能性治愈,HBsAg为何“不降反增”?
- 1000℃迷惑性极强的肝内病灶!影像表现疑点重重,最终病理竟查出两种不同肝脏恶性肿瘤
- 1000℃指南共识|原发性肝癌分子靶向药物相关蛋白尿中西医结合诊疗专家共识
- 1000℃Diabetologia:意大利北部社区 1~100 岁人群胰岛自身抗体与乳糜泻 TGA-IgA 的年龄分布及检测方法学验证
- 精J Child Psychol Psychiatry:12种罕见神经发育障碍儿童沟通能力谱系
- 精研究发现:爱吃辣的人,心血管病和癌症死亡风险都会显著降低
- 精Nursing in Critical Care:别再指责护士了!ICU 里被遗漏的护理,根源在系统而非个人
- 精Acta Obstet Gynecol Scand:罕见病女性的妊娠并发症与母婴结局,一项单中心434种罕见病的回顾性队列研究
- 精【爱儿小醉】儿科患者术前对流层臭氧暴露与围手术期呼吸系统不良事件之间的关系:一项单中心回顾性队列研究
- 精eBioMedicine:牙龈下微生物组与脑健康存在连续关联梯度,牙周炎或成认知衰退可干预靶点
- 精军事医学研究院《自然·通讯》:自适应IrPtCu纳米酶水凝胶实现耐药菌感染伤口序贯治疗
- 精能够逆转萎缩性胃炎的两个中成药,该怎么选择?
- 荐同时性多发性原发性肺癌,左右病灶分别为EGFR和ALK阳性,考虑淋巴结肿大仅局限左肺门及血浆EGFR阳性,采用奥希替尼联合化疗
- 荐40岁女性同时罹患卵巢支持细胞-间质细胞瘤和透明细胞乳头状肾肿瘤,WES等基因检测竟为阴性
- 荐椎管内麻醉使用止血药突发气道痉挛的抢救流程解析
- 荐女子肝区无任何不适,影像提示复杂囊性病变,层层鉴别后锁定罕见胆管源性囊性肿瘤
- 荐“绘”真报告 | 病理考虑为中枢神经细胞瘤,检出脑室外神经细胞瘤的特征性变异FGFR1-TACC1融合,辅助鉴别诊断
- 荐8岁女童出现男性化症状,竟是形似「性索-间质肿瘤」的卵巢「无性细胞瘤」所致,少见KRAS/CDK4共扩增或与侵袭性有关
- 荐17例病例分析揭示常见于中年人的色素性室管膜瘤临床特征与预后,分子检测可助力临床精准诊疗
- 荐Lancet Oncol:结直肠癌腹膜转移,围手术期化疗并非必选项
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)