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鱼的做法这么多,我独爱酸菜鱼,汤鲜肉嫩,比水煮鱼片更营养!的做法-酸辣味煮菜谱

来源 2022-11-05 11:54:29 医疗资讯
鱼的做法这么多,我独爱酸菜鱼,汤鲜肉嫩,比水煮鱼片更营养!的做法-酸辣味煮菜谱1.

酸菜是超市买的,一包刚好做一次,挺方便的。

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2.

酸菜冲洗干净,切成小段。

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3.

姜蒜切末,红辣椒切成圈备用。

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4.

新鲜草鱼一条准备好,刮净鱼鳞,剖肚去净内脏及鳃,先斩去头部片出鱼肉。鱼腩内黑色膜要刮干净。将鱼背肉片成约3mm厚鱼片。将鱼头从中间剁开成两半。最后鱼分成,鱼头,鱼尾,鱼骨,鱼片。
现在买鱼的时候都可以按照你的要求处理好,所以做鱼片还是挺方便的。
将头,尾,骨,鱼腩和鱼片分开,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。腌制10分钟。(水淀粉由一勺玉米淀粉和三勺清水调匀而成)

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5.

锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后。

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6.

下入泡椒、酸菜翻炒至出香味。

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7.

另起一锅,热油放入鱼骨,鱼头略煎。

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8.

加入清水4碗,加盖大火煮开。加入鱼尾,以及炒好的酸菜煮开,加入盐和白胡椒粉调味。(酸菜是咸的,所以这一步要不要加盐,要先尝尝味道再决定)

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9.

煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,原锅内再放入鱼片煮至变色。

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10.

马上连汤连鱼片倒入碗内。

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11.

烧约3大匙热油,将干红椒及花椒略爆香。

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12.

连辣椒一起,淋在鱼表面即可,撒些香菜段装饰即可上桌。

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鱼的做法这么多,我独爱酸菜鱼,汤鲜肉嫩,比水煮鱼片更营养!成品图

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烹饪技巧

酸菜鱼成功的要求,只需要达到四点即可:
鱼汤更鲜:将鱼头和鱼骨先煎一下,这样做出来的汤更白,更鲜。
鱼片不散:做这道菜很多人做的鱼片都是碎的,要注意的是这个鱼片不能片的太薄(不像广东火锅的生鱼片那种片法)
当然也不能太厚,太厚了口感不好。下锅煮时,一变色就要马上连汤捞起来,煮的过久,鱼片变老而且散烂。
肉要滑嫩,就得给腌点水淀粉,但份量不要多,表面是看不到面粉的痕迹。
酸菜梗要脆口,首先买的时侯要买质量好的,再来炒和煮的时间也不宜过久,让汤里有酸菜味就成了。
其次,汤内可不放盐,因为如果酸菜放的过多,或是本身够咸的话,汤自然就煮出咸味了。先尝尝汤的味道,再决定是否要加盐。

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