备好食材

山药洗好上锅蒸

蒸十五分钟取出

去皮压碎

压成泥加蜂蜜 拌匀

搓成小圆球做小雪人头部

西兰花切些小朵萝卜切片刻花 用水煮两分钟捞出

也可以锅里油热炒一下加些酱油入味 捞出备用

小番茄切三分之一做小雪人帽子和身体部分

把山药球放上帽子带上

芝麻点缀眼睛嘴

把西兰花摆盘成一颗树

依次把红萝片小雪人摆放好

完成撒上些糖粉即可

童话成品图

烹饪技巧

简单健康美食，让小朋友心情愉快的决定了 。 食材都可以根据自己的口味搭配。

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