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1.全部的食物都准备好，黑木耳提到用温小水泡发好
腊肉切一片，黑木耳除掉根处，择洗干净预留
菜花掰成小朵，先用盐水泡浸5-十分钟，由于菜花里会出现一些小虫子或是虫卵，用盐水得话能够具有杀虫卵的功效，随后再清理整洁。
锅中加点油，放进蒜片炝锅，再放进切完的腊肉片，倒进一勺生抽酱油煸炒
倒进菜花和黑木耳煸炒一下
添加一勺盐调料
再放进一勺蚝油提鲜
最终煸炒一下，所有炒熟便能够起锅了
菜花木耳炒腊肉制成品图
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