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南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

来源 2022-11-05 11:14:16 医疗资讯
南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱1.

将鸡腿提前从冰箱取出解冻,南瓜、生姜、大蒜、香葱都去掉外皮并洗净备用;

南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

2.

解冻好的鸡腿洗净并用刀剁成小块,而将生姜、大蒜、香葱切碎;

南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

3.

将生姜、大蒜和鸡腿块一起放入保鲜袋中,调入豆瓣酱15克、葱伴侣豆瓣酱15克、白糖5克、生抽10克、老抽5克、蚝油10克、料酒20克、鸡粉2克,抓捏均匀,腌制半小时以上,让其充分入味,如果有条件腌制过夜更好;(如果室温过高则建议放入冰箱冷藏腌制,避免变质;)

南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

4.

腌制期间,将南瓜切成5毫米左右厚度的薄片,切好后再均匀平铺摆放在碗底;(南瓜薄片不宜切得太厚或者太薄,太厚则可能鸡腿块已经蒸熟了而南瓜片还未熟,太薄则可能造成南瓜薄片蒸的太烂,而影响美观;)

南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

5.

腌制期间,将南瓜切成5毫米左右厚度的薄片,切好后再均匀平铺摆放在碗底;(南瓜薄片不宜切得太厚或者太薄,太厚则可能鸡腿块已经蒸熟了而南瓜片还未熟,太薄则可能造成南瓜薄片蒸的太烂,而影响美观;)

南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

6.

将腌制好的鸡腿块再平铺码放在南瓜块上;

南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

7.

再将碗放入蒸锅中,上汽后大火继续蒸10分钟左右即可;

南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

8.

具体的蒸制时长请根据实际情况调整,不确定则可用筷子戳入鸡腿块骨头,没有血色即可,而南瓜片戳入无压力即可;

南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

9.

蒸好后取出,再起锅倒入食用油,加热至冒烟,撒上葱花,再将油均匀淋入碗中即可;

南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱

南瓜蒸鸡腿成品图

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烹饪技巧

1、南瓜也可替换成土豆、芋头、胡萝卜、红薯、山药等;
2、黄豆酱和豆瓣酱中都有咸味,所以放不放入盐请根据自己的口味来调整;
3、淋油作用在于更多的激发食材的味道和色泽,如果觉得麻烦也可以直接撒上葱花即可;

Tags: 南瓜蒸鸡腿的做法-家常味蒸菜谱  

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