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花生炖猪蹄的做法-家常味炖菜谱

来源 2022-11-05 10:38:15 医疗资讯
1.

花生提前用淡盐水浸泡2个小时左右

2.

猪蹄选前蹄,剁块洗净,冷水下锅焯烫至发白。捞出洗净浮沫

3.

炒锅,适量油,爆香一下姜丝,小火,加入冰糖,一点点水,炒出糖色

4.

倒入猪蹄,翻炒上色

5.

调入生抽,老抽,加葱丝,蒜瓣,花生。

6.

注入没过食材的热水。大火烧开,改用高压锅,上汽后12分钟左右。冷却后倒炒锅把汁收浓。调适量盐。(高压锅12分钟左右,猪蹄吃起来有点劲道,所以不会觉得油腻。如果牙口不好的,还是炖烂点。但会稍稍容易腻)

Tags: 花生炖猪蹄的做法-家常味炖菜谱  

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