将盐、料酒、鱼露和沙拉汁放碗里调匀。

将巴沙鱼洗净，切块。

将调料淋在鱼身上，腌制30分钟。

将芦笋切段。

将红萝卜切小块。

将水箱中装满水。

把鱼块摆放在烤盘上。

放进烤箱中层。

开启180度嫩烤，10分钟。

烤好后取出。

将芦笋和红萝卜焯水后摆盘上，放上沙巴鱼、罗勒叶和柠檬片即可。

如果喜欢我制作的食谱，请多多关注daogrs_china哦~

烹饪技巧

1、请按鱼块的大小来增减烘烤的时间。
2、配菜可以挑自已喜欢的搭配。
3、菜谱中油纸可用锡纸代替，使用时需要刷上油。

Tags： 【懒人福利鱼排】沙拉汁焗烤巴沙鱼的做法-家常味烤菜谱