首页 > 医疗资讯/ 正文
日常生活中,有不少爱美的女性朋友们肯定知道月经期间是丰胸的最佳时期,如果能够利用好月经期间丰胸,那么效果一般情况下都是比较好的。月经期间的丰胸阶段主要有以下三个步骤,女性朋友们不妨试试吧,相信只要能够坚持,一定可以拥有傲人双乳哦。
经期丰胸的最佳时间1、第一阶段
在经前一周,我们体内的激素开始出现变化,同时身体逐渐为经期积累养分,所以这一阶段我们常会感到嘴馋、口渴。学习经期丰胸的最快方法,此时多吃富含蛋白质的食品可以为身体补充所需的营养,同时加强胸部的养分供应。而用热水泡脚,并配合适度的锻炼则能缓解身体不适感,并加快胸部的血液循环,进一步提高养分在胸部积累。另外,坚果中的不饱和脂肪酸也是促进胸部发育的理想养分,因为此时食用其中的会被机体及时利用,不必担心引起身体发胖,所以喜欢吃坚果的美眉不妨趁机多吃一点。
经期丰胸的最佳时间2、第二阶段
经期来潮的1—3天,我们的身体会消耗大量的能量,同时激素水平也会出现显著的变化,学习经期丰胸的最快方法,此时最适合用糖分较高的食物搭配高蛋白饮食,例如马铃薯、红薯等含有大量淀粉的食品,搭配鱼肉、瘦肉或鸡蛋等。在这种搭配中,糖分可以被快速分解利用,成为机体的能量来源,而蛋白质在消化吸收后则能顺利完成养分积累,成为促进胸部发育的最佳“原料”。
此外,在经期多喝红枣水、红糖姜水等具有益气养血功效的饮品,也可驱散寒气,有利于胸部对营养的吸收,并起到调节内分泌、缓解经期不适的作用。适当做些胸部按摩则能加速胸部血液流通,起到事半功倍的效果。而在经期来潮的4—7天,机体消耗的能量逐渐降低,所以需要适当调整饮食结构,降低高糖食品所占的比例,以保证热量摄取的均衡。
- 上一篇:月经过后几天可以同房容易怀孕
- 下一篇:女孩经期的注意事项都有哪些
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)