女性获得性高潮并不是一味的进行性交就能够达到的，获得过性高潮的女性表示，在性爱之前，要调动自己的欲望，不仅可以通过男性的刺激，有经验的女性会自己调动自己，让自己可以更快的进入性爱的状态中去，这样获得性高潮体验的几率就会增加很多。

实际上，阴蒂的性敏感性较强，倘若受到直接适当的刺激，达到性高潮的速度不会比男性慢多少。根据这一点，夫妻在做爱中，除了改变性交的体位对阴蒂的直接直接刺激外，还可以手作为辅助手段，缩短男女达到性高潮的时间差。

点燃自己的高潮并不难，观念上的改变才上最重要的。

爱情，是情爱和性爱的结合。总有相对的主动，没有所谓的上风性爱其实是和谐的互动，而不是弱肉强食的战争。男女不是谁满足谁，而是一起享受男人想要女人时，他可以顺利地要成。

总有相对的主动，没有所谓的上风

“男人体魄强健，较多的荷尔蒙分泌，使男人在两性关系中始终处于上风”——性爱其实是和谐的互动，而不是弱肉强食的战争!之所以会出现所谓的“上风”，其实是因为千百年来封建传统道德思想把女性桎梏得太深，以至于女性总是要以“温柔贤淑忠贞服从”来体现爱情的纯洁，不敢主动表达出自己的欲望、性要求而已。

男女不是谁满足谁，而是一起享受

这个时候，女人难道还去责怪男人的“自私”么?其实男人的性，也是离不开女人的情，或者说调情的，这个时候就体现出来了。一个聪明的女人，应该懂得如何帮对方消除压力，缓解疲劳，并进一步引发出他的热情，甚至刺激出更多的激情来。

两性之间需要彼此的信任和配合，对于女性能付达到性高潮其实并不重要，重要的是女性在性爱中可以感受到男性对自己的情感和内心的满足感。

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