许多人对于性爱一事还是抱有很大幻想的，但其实结果可能有些不尽人意，因为你幻想的越美好，失望的临界点也就会越高，理想中的持久战可能三两分钟就结束了;还没有开始之前的紧张，一下子变成了筋疲力尽的阵亡……

还有欲望强的，觉得自己还可以的，但其实想法很美好，身体已经不允许了，所以这就不得不提，性爱一事虽然美好，但是如果不懂得如何进行，那么其实对于双方的身体都是一种损害。

1、对于男性的危害

如果觉得一开始是意犹未尽的，那么在进行第二次的试探后，其实是很容易诱发身体的神经功能失调，也就是让前列腺增压从而增大，那么就会危害前列腺健康;另外，也会因为失精过多而造成器官的负担。

2、对于女性的危害

一般在结束之后的半个小时内，女性盆腔充血的情况才会有所消退，而在这样的情况下再进行二次试探的话，那么就会延长女性盆腔恢复的时间，也就是大概会有4-6小时的时间才会消褪。如果每次都是这样的性体验，那么就会造成女性痛经、腹坠等迹象。

所以，不管是男女，再来一次真的是不建议的，因为它绝对不是你最好的体验。那么应该如何做才会让双方的体验都会更好呢?

1、爱意表达

两个人是不必走刻板路线和完成任务式的，浪漫的情调可以帮助双方获得最好的体验，也就是前戏充足，但这里的前戏不是说就是一个统一标准，吃烛光晚餐之类的，而是一个充满爱意的行为。

比如：抱着她在她耳边轻语;在她疲累的时候进行安抚按摩，准备好热水澡;在出门的时候留有便条不让她担心等等，这些一个个看似简单的爱意行为，其实就是爱一个人的表现。

2、玩点花样

家里的椅子、桌子，一直摆放在那里，也有看腻的一天吧?换个方式，打破刻板印象是不是就会觉得没那么枯燥了?所以不如从一些细节入手，这样都会带来新鲜感。

比如床单的颜色、调低床头灯光、把屋里的玫瑰花换成茉莉花等等，这些小细节不仅仅是生活的情趣，更是二人的情趣，都会帮助你展开性爱。

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