本人觉得女性的第一次总比男人多，比如第一次月经（初潮）、第一次用卫生巾，第一次性交，第一次感受那种撕裂开般的疼痛，第一次生宝宝等。每个第一次都是那么重要，而初夜更是重中之重。因为第一次性生活预示女孩已经变为女人，但是很多男性朋友面对女友初夜的时候，总会有点儿手足无措，这是为何呢？

原因很简单，女友初夜很尴尬，一是生殖系统处于未开发状态，封闭很紧不容易找到；二是身为处女，开苞时必定会遭遇疼痛感觉，这种疼痛无法用言语形容，但是却刻骨铭心。所以，如何在第一次性生活缓解女友疼痛感十分重要。今天就介绍4个妙招。

1、深情交流，转移注意力

就像医院打针一样，医生总会用聊天转移你的注意力。初夜也是如此，男人需要用各种方法来感动女友，用深情沟通打开她的心扉，让她彻底放松，降低紧张、害怕的情绪。这么一来，生殖系统也会放松，第一次性交就不会那么生涩，疼痛感相对会降低。

2、性交前戏的爱抚

爱抚就是性交前戏的重要环节。用手或者亲吻来抚慰女友的身体，让她放松、变热、变痒，同时令生殖系统产生生理反应，不自禁地出现略微松弛和打开状态，此刻性交疼痛感就会降低了。

3、把握好性生活的整体节奏

这个节奏要从性交开始到结束，做好系统规划。比如先谈感情，感动内心；然后进行前戏爱抚，打开身体的性生活开关；然后进入正题开始性交，运动时不要太猛、太快，循序渐进才是可取的节奏。如果对方说疼或者不舒服，应该停止运动。

4、时候的抚慰与温存

女友在第一次性生活过后脑子里可能是空白的，身体可能是空虚的，情感也可能是脆弱需要安全感的，更重要的是，有些女人觉得自己好像“不是自己了”。各种表现证明，女人初夜后需要抚慰与温存。男人此刻应该抓紧时间打扫好战场，然后温柔地抱着女友说说情话，按摩腰部、腿部，让女友身心得到放松和慰藉。

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