众所周知，如果经常发生性行为，会导致夫妻身体出现问题。所以，健康科学的性生活间隔几天呢？

每天晚上一次。

虽然精力充沛，但千万不要为了性而做爱，而忽视感情。近一个月来，关注自己的性生活时间和次数，与伴侣一起探讨时间间隔是否合适，争取让身心双方都得到满足。

一周两次。

这是很多人固守的标准生活间隔，其实不科学。真正科学的性生活间隔是根据身体需求和双方的情绪来决定的。夫妻在一起生活久了，性生活间隔会形成一种习惯，很容易形大于本质。这时候夫妻要学会打破常规，比如改变固定的时间和地点。

每月两三次。

假如两个人都接受这个间隔，就不用太担心了。对于一些夫妻的性生活来说，质量比数量好。尤其是40岁以后，一次优质的性生活胜过日常激情。双方一起学习新事物，一起探索等活动，会拉近夫妻关系，提高亲密度，性自然会流失。

每月一次。

如果夫妇的性生活每月只有一次，那么双方就需要开诚布公地进行一次性交谈。专家指出，此时很可能是一方的身体或感情有问题，但是夫妻关系仍然可以维持。双方应通过沟通来解决问题，如妻子在性方面做出更大的努力，丈夫愿意降低性需求等。

一年几次

此时性欲低下可能是主要原因。事实上，大多数男人都有性问题。有许多原因，比如荷尔蒙水平，压力等等。男人常常忌讳谈论自己性欲下降的问题，因为这是男子气不可分割的一部分。

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