炎热的天气，人的热情也在上升。大涨的不仅仅是激情，性腺也不例外。但是，过度的欲望不是好事。中医认为肾脏是生命的基础。肾气虚，欲望过度，精气外泄，肾气不足，全体人员疲劳，精神不振，腰酸腿软，头晕耳鸣，口渴，失眠等问题，抵抗力减弱，勃起功能障碍也容易发生。那么，夏天性生活的注意事项是什么呢？夏天性生活有什么技巧？

夏季性生活的注意事项

1、年轻人特别要避免性生活过度

年轻人总是依靠自己的身体，年富力强，过度迷恋性生活。在这样频繁的性生活中，性系统长期处于超负荷工作状态，性系统负荷过重，性器官长期充血，休息、恢复时间不足。长期以来，负担不起的性系统会出现功能障碍，勃起功能受到抑制、关闭，引起勃起功能障碍。

注意青少年不要过早开始性生活，一般每周不超过2次是正常的。青少年性器官、性心理尚未完全成熟，性生活过早，性生活过度，不利于性激素分泌稳定，加重未成熟的性系统负担，最终性系统容易发生各种问题和功能障碍。

2、出汗过多要注意

夏天人体本来就出汗分泌增多，性欲激动，很多人发现自己没有做爱，出汗了。但是，不要认为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗过多时夫妻生活，容易引起中老年人和身体虚弱者的虚脱。这样的人在汗水完全干燥，心跳平静之后，必须做房间的工作。

另外，美国的一项调查显示，35%的人因天气炎热多次拒绝亲热，但因天气寒冷拒绝亲热的人只有19%。研究人员认为，过高的温度会使人体出汗，与欲望有关的化学物质也会排出体外，性欲会减退。另外，据调查者介绍，出汗汗水和炎热会带来很多不适，尤其是两个人的皮肤粘在一起很不舒服，一点也发欲望。

3、警惕性爱前后过度冷淡

热，人们喜欢在热的时候降低空调的温度，但在性爱过程中，人体皮肤表面的毛孔会张开，冷气会侵入，容易感冒。

有些人性爱后洗澡或喝冷饮，容易引起热风，性爱后出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。

性事后洗澡可以减少汗水带来的不适，帮助皮肤恢复敏感。然而，当人体发热出汗时，毛孔会张开。此时，如果冷水被冲走，很容易侵入寒冷。抵抗力低的人会感冒，如鼻塞、打喷嚏、鼻涕和头痛。有些人称这种疾病为夏季性感冒。

因此，专家建议夏天性爱不要太冷。使用空调时，性爱前30分钟打开空调比较好，室内外温度差5℃左右，室温最低不超过27℃。温度过低容易感冒，性器官的敏感性也会下降。做爱时，不要让空调或电扇直接吹到身上。性爱后卧床休息一会儿，然后起床洗澡。如果你想洗澡，你必须等到你的兴奋感下降或止汗。

4、身体不舒服，不要勉强做房间

夏天人容易疲劳，倦，不想吃饭，身体越来越瘦，但到了秋天，这些缺点往往不治愈，这就是人们常说的苦夏。这种现象大多是由植物神经功能紊乱引起的，患者除了体温在37℃-37.4℃之间波动外，常伴有全身疲倦、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能出现月经不调、白带增多、腰酸、水肿等一系列妇科症状。

苦夏一般不影响健康，但症状较重时，应避免性生活。男性在有性冲动的时候，要善于观察妻子的感情和心情，激发性欲，协调，满足。妻子可以在医生的指导下服用谷维素、维生素C和维生素B1，有助于调节植物神经功能，降低体温，改善苦夏症状。

夏季性生活必学的性技术

1、善用手指

有人喜欢中指，有人喜欢无名指，这并不重要。在用手指插入女性生殖器之前，请确认她的下部完全湿润。你的嘴不能闲着。吻，说甜话，吃奶头，总之很忙。手指在下面也不能闲着。先抚摸外面，然后用手指插入阴道，慢慢地。手指在里面活动，不停地活动，但要温柔。当她的淫水不出来的时候，可以把淫水涂在肛门上。用小指插入肛门。

2、吸她的乳头

喊在嘴里，用舌头舔乳头的尖端，根据她的兴奋状况，可以用牙齿轻轻咬乳头。如果她很清醒，就不要咬，也不要咬，要把咬和舔结合起来。

3、舔她的阴茎

阴茎在阴道顶部，通常被大阴唇顶部包裹。你可以用手轻轻地扒开，从下到上舔。首先舔周围，本人不喜欢舔女性的生殖器口。因为我不喜欢弄湿嘴。假装不在乎，用舌尖扫过阴蒂，千万不要用力。做这个的时候，你也可以让女性包含男性的生殖器官，但是舔她的阴蒂的时候，她会吁吐出男性的生殖器，所以必须注意她兴奋地咬jj。

4、用男性生殖器敲打女性生殖器口

把你的女性按在身下，jj贴在女性生殖器口，把注意力放在胸部、嘴唇的哪里，总之千万不要插入。因为我们必须享受女性抓住阴茎向女性生殖器塞的乐趣。你可以一边亲一边用手按摩胸部，一边亲嘴唇，当然也可以亲奶头，但是趴在女人身上亲奶头并不是很容易。一边亲吻，一边爬腰，用耻骨压住女性耻骨，把握方向，在女性外阴部摩擦jj，呻吟，用性感的动作(腰起伏)，jj不断敲打女性的生殖器。关注不断的力量，轻轻结合，就会发现女性的水更多……

5、胸部非常可爱的

在女性的着女性的两个胸部，用嘴同时含有两个乳头，让女性有不同的快感。

6、提取技术

男性生殖器后浅插入，先来十次浅插入，一边和女性说话，分散她的关注力，在她不关心的时候，突然来到最后，再来几次浅插入，然后在她不关心的时候，再来几次深插入，这样做几次，你的女性一定会哭狼嚎，水直下三千尺，淫河落九天…

7、最深的体位

最深的体位是:女性躺在下面，把女性的腿扛在肩膀上，一条腿坐在下面，剪刀式，把男性的生殖器插入，这两个人的生殖器你的丁丁就像钻头，一直钻到深处，感觉女人也在卖淫。

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