性生活是每个人都离不开的，这是人的本能，可是如果性生活不和谐的话，就会有很多的麻烦，常见的就是性交痛，所以说性生活不和谐也招性交痛，男性朋友在平时要注意了。性交疼痛既影响身体健康也会影响夫妻生活的心情，除了就医吃药调理外，中医药膳也可以同样起到调理的作用。

性生活不和谐引发性交痛

性生活不协调招致性交痛。年轻人在一起比较激动，两人总能随时随地“性”致勃勃，而且基本都能达到高潮。但相处久了，问题也就渐渐多起来了。如果女方喜欢在性爱中加一些刺激和新鲜的玩意儿，比如买性玩具给男方，或在性爱过程中变换很多姿势；但后者喜欢平淡、温情的老套方式。这就慢慢出现了差异。

不同的人对性的欲望不同。夫妻生活中，有的人性欲强，有的人性欲弱，这种情况下，就要寻找两人都能接受的中间点。在实际性生活中，不要添加过多的元素，尽量简单一些。至多，就是在床头摆放一个不开启的摄像机，这样能满足双方的需求。

夫妻结婚多年，日久生厌 两人感到维系彼此的爱情荡然无存，性生活差强人意，很难感受“性兴奋”。勉强在一起性爱不能专心投入，也会导致性交痛。性兴奋分为两种，一种来自心灵，然后传达至神经末梢，点燃激情。第二种完全是生理性的。

后者来得快去得也快，不值得提倡，前者则能将性与爱合二为一。因此，结婚多年的夫妻应该积极求变，借助一些道具来改变性生活。

通过吃药膳改善性交疼痛

1、当归红花酒当归100克，红花100克，白酒500克，红糖适量。

制法：将当归、红花和红糖装入纱布袋内，扎紧口。将白酒倒入酒罐，盖好盖，浸泡7天后，即可饮用。

功效：补血散瘀。适用于妇女血虚、血瘀性性交后腹痛等症。

2、丁香煮酒丁香5粒，黄酒50毫升。

制法：将丁香洗净，放入瓷杯中，再将黄酒倒入瓷杯里。将瓷杯上笼煮10分钟即成。

功效：温补下元，止吐，止泻。适于感受风寒，性交后腹痛，腹胀，吐泻等症。

3、猪腰粥猪腰2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

制法：猪腰切开，去肾盏洗净，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。作早餐食之。

功效：补肾强腰。适用于性交后腹痛，以抽痛为主，腹痛而有空虚感，伴有腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

4、板蓝大青茶板蓝根、大青叶、绞股蓝各30克，茶叶15克。

制法：水煎煮取汁代茶饮，1日1剂，水煎服。也可将原方用量加大20倍，研为粗末。每次用50～70克，置于保温瓶中，冲入沸水适量，加盖闷15～20分钟后，代茶频频饮用。饮至将尽时，再冲再饮。

功效：清热解毒，利湿扶正。主治慢性盆腔瘀血综合征，伴有乏力，纳差，恶寒发热，下腹饱胀或疼痛，小便短赤，舌红苔腻，脉浮弦滑等

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