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女性胸闷气短的原因,在生活当中,很多女性都出现过胸闷气短的现象,对于这种表现要引起重视,找到其中的原因,那么女性胸闷气短的原因是什么呢?
女性很多的疾病都和心情有关系。很多都是由于心情不好、郁闷等不愉快的情绪引起。女性往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,心情不舒,常常使她们感到胸闷气短。那么女性胸闷气短是怎么回事呢?下面介绍几点常见原因。
1、有的女性过去有过肺部疾病,虽已治愈,但肺部功能受到影响,常感觉吸气不足,呼吸费劲儿,这是由于肺组织弹性减弱,及小支气管狭窄,肺部的呼吸面积减少所致。
2、女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅,尤其是每天的早晨起床后十分明显。其实胸闷并不是单一的疾病体征,而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以年轻女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。
3、部分女性心脏功能较差,肺部吸进氧气,排出二氧化碳,都是通过心脏泵到肺部的血液完成的。如果心脏功能不好,泵出的血量不足,就会出现气短。这种气短的特点是劳动时加重,休息时缓解或不出现,仰卧位时加重,坐位时减轻。
4、女性胸闷气短是怎么回事呢?吸气中枢出现了抑制现象。在正常情况下,人体通过肺部均匀的一呼一吸完成氧气和二氧化碳交换,但有时由于二氧化碳在肺部的积聚,刺激吸气中枢的兴奋,使吸气加剧,产生短暂的深吸气,随之出现长出一口气的现象,这是正常的生理现象。
5、当然,也有一些胸闷症状是与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证,颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩,导致心肌缺血,诱发心律失常,除心前区疼痛外,还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。
6、人伏案工作时会因低头呼吸,出现憋气和气短现象,当抬头挺身解除压抑时,则会出现深吸一口气的补偿现象。
7、还有的人常思虑过度、闷闷不乐、情绪不好,这种状态可抑制呼吸中枢,当呼吸中枢恢复正常时就会不自觉地深吸一口气,这是大脑兴奋和抑制间的补偿。
女性会胸闷气短的几率会比男性多一些,原因是女性通常心思会比较细腻,而且又爱胡思乱想。大部分都是往坏的那一面去思考问题,无法调节。时间长了就会胸闷气短。所以女性们为了自己的健康着想,在日常保健当中还是需要保持每天愉快的心情,不要让自己的不良情绪把自己侵蚀。
胸闷气短患者平时要注意哪些
秋凉了正是胸闷气短高发期,无论是年轻患者还是中老年人,这时胸闷气短患者平时要注意哪些呢?
胸口好似压着石头,呼吸总是不畅;走了没多久,就气喘吁吁;胸口闷闷的,总感觉氧气不够为何总是憋得慌?遭遇类似的“胸闷气短”?
这些是普遍现象,只要没有出现病变,通常都无大碍,可尝试以下做法:
1. 在家里要保持空气流通,气压稳定的环境。外出不凑热闹,远离人群,人员密集的地方势必空气不好,使人呼吸困难,容易胸闷气短发作。
2.广场舞的流行给很多中老年人带来很多乐趣,对于胸闷气短患者可以参加些动作轻缓的室外活动。但是不能跳舞时很讲究,走路时也要尽量保持上身的挺直,坐着的时候,要更注意避免弓背哈腰,以免心肺受压。
3.睡觉时,避免平躺肺脏的空间变小。若睡觉时平躺,则会对心肺的压迫更强,使呼吸更为费力。所以,建议侧卧,减少对心肺的压迫;并且,睡觉时将枕头稍稍垫高,也有助于缓解症状。
4.胸闷气短患者尤其要放宽心保持好的心情,好的情绪,乐观的心态。生活有规律,劳逸结合,努力消除胸闷气短症状。
5.有些胸闷气短患者发作时吃不下饭,但是也要缓解缓解,让自己多少吃点。生活中吃得不好,或者吃东西不全,身体营养不充分。结果导致心气不足,身体没有热量。
6.前面我们说希望胸闷气短患者做些轻缓的活动,但是有些女性患者整天在家忙里忙外的做家务,根本没空出去锻炼,这样的患者要注意劳逸结合,干会儿活休息一下,别总想着都干完了再休息,活是永远干不完的。
7.不要熬病以为能熬过去,有些胸闷气短的患者觉得是天冷了穿多了,少穿点就好了,有的说最近心情不好等心情好了就好了,觉得不是病,不想办法解决,病得时间长了,心气儿自然会受到损害,岂不知道这也很容易把小病硬熬成大病。
女性胸闷气短的原因,专家指出,引起胸闷气短的原因有很多种,大家要引起重视,只有这样才能避免一些危害的发生。
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