1.避免不谈生殖器卫生：        不卫生对双方的健康构成威胁，将细菌和其他疾病带入对方的身体，损害爱人的健康。相反，每次性生活前清洁干净愉快的环境不仅有利于夫妻双方的健康，也有利于性生活的和谐与幸福。        2.避免病过性生活：        患有一些严重的性疾病，医生已经告诉那些不能做爱的人，必须听从医生的建议，勉强做爱，患有传染病和传染性，也应该避免性生活，特别是患有一些性疾病，更不用说做爱了。患有疾病的性生活，受害者不仅是他们自己，有些疾病也会通过性器官传递给他们的爱人，这应该避免。        3.心情不好的时候不要勉强从事:        有些夫妻在心情不好的时候勉强做爱，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方反感。如果反复发生，会导致女性性冷淡或男性阳痿        4.避免月经期过性生活：        女性月经期间子宫颈开放，此时发生性行为，容易感染子宫或附件发炎        5.避免酒后性生活：        有些人习惯了酒后性交，有些人甚至认为酒后性交会发生"提高质量"。事实上，饮酒后，特别是大量饮酒后，会导致男性生殖器勃起不硬或早泄，阻碍性生活和谐，酒后怀孕也会危及胎儿。        6.避免疲劳不消除即性生活：        性生活需要一定的体力，当身体或精神疲惫时，性生活往往不能达到高潮，也不能得到双方满意的效果，特别是在疲劳后立即发生性行为，会损害健康。        7.避免男尊女卑：        在性生活中，有些人仍然有男人尊重女人的想法，并表现出来。最常见的是男人为所欲为，不听，不尊重女人的意见，或粗鲁，甚至粗鲁，封建意识和错误的做法，会严重损害妻子的自尊，不仅会破坏夫妻关系，而且会使女人逐渐厌恶性生活，最终导致性冷漠，是夫妻关系破裂的重要原因之一。        8.避免准备不充分，匆匆忙忙:        有些丈夫不了解女性的性生理特征。如果他们不做好准备，他们会急于做爱，或者因为时间匆忙而匆忙地接受军队。这些做法不能使女性达到性高潮。它们不会对性生活感兴趣，但会带来痛苦。这是女性性冷漠的主要原因。        9.忌饱食或饥饿时性生活:        由于饱腹感使胃肠道饱满，大脑和全身其他 器官的血液供应相对不足，因此不应在饭后发生性行为。相反，饥饿、体力下降和精力不足往往不容易达到令人满意的效果。        10.避免过度紧张或害羞：        新婚夫妇更常见。由于极度紧张或 过于害羞，很容易引起男性早泄，或女性性生活疼痛（阴道痉挛），影响快乐。当夫妻做爱时，尽量保持轻松愉快的心情，女人不必感到害羞，应该冷静大方，积极与丈夫密切合作，以确保性生活的质量，使性生活和谐幸福。

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