男性年纪大了，很多器官开始不听话，性能力也变差了。一项调查显示，1520名性功能障碍患者中，82%是中国人，最犹豫是否应该就医。这与人们羞于谈论性有关。男性一旦发现性问题，应及时就医，看是否有以下五个原因。否则，如果不及时就医，疗效肯定很差。

男性有五种疾病"不举" 睾丸萎缩居榜首

睾丸小：随着年龄的增长，有些人会出现睾丸收缩。睾丸是雄激素分泌的主要器官，其体积发生变化，自然会影响雄激素分泌，从而影响性欲。这种收缩是一种不可逆转的生理变化，但可以通过补充雄激素来弥补。

血管问题：血管逐渐硬化和狭窄，血流量减少。这样，即使性欲高，勃起状态也会降低。此时，患者应在医生的指导下服用勃起药物。

神经障碍:老年男性会有糖尿病、高血压和高脂血症等慢性病。若控制不好，就会影响神经功能，妨碍勃起。

雄激素分泌减少：有些人没有睾丸"缩水"，但由于衰老，雄激素分泌仍会减少。医生可以通过血液检测发现问题。

阴茎弯曲:阴茎海绵体表面硬化，阴茎越来越弯曲，尤其是勃起后。虽然这在东方人中很少见，但一旦发生，只能通过手术治疗。

专家建议，虽然有些性问题是不可避免的，但改善生活习惯可以防止过早发生。如少吃高脂肪食物、定期锻炼、戒烟、限制饮酒、积极治疗慢性病等。

老年人性功能恶化的几个主要表现

1.性腺退行性变为50~60岁。由于血管硬化，男性性腺-睾丸开始萎缩，曲细精管生精上皮变薄，管腔扩大，生精功能下降，精子数量减少，活力下降。但70岁以上甚至90岁仍有生精功能。睾丸间质细胞减少，退行性变化，内脂褐素增多，雄激素睾酮减少，血液中游离睾酮减少，血浆性固醇结合球蛋白增加，症状可明显缓解。症状可明显缓解。

2.性欲的改变与心理因素和内分泌因素有关。雄激素可以刺激性欲。随着雄激素的减少，人们的性欲也会下降。研究表明，50岁以后，性功能逐渐下降。据统计，60岁以上476例老年人性欲依然旺盛，仅占6%.3%(30例)，其中60~70岁26人，70~80岁4人。60岁以上性欲消失者占50%(238人)，其中60~65岁为12人。.44%，65～70岁为17.89%，70～75岁为30.34%，75～80岁为30.77%，80～85岁达67.66%的日本金崇寿调查65~80岁男性55例完全丧失性交能力.7%。然而，性欲下降并不完全取决于睾酮浓度，心理因素也起着非常重要的作用。例如，由于睾丸切除前的性生活经历，成年后因各种疾病或创伤切除睾丸的患者在性刺激的诱导下，也会有生理反应。对性兴趣强、性行为协调的夫妻，性兴趣和能力可以维持到90岁。

3.性交频率的变化不仅与性欲强度有关，还受性心理、体力、精神状态、文化程度、宗教信仰、性生活协调程度、生活和环境等因素的影响。国外调查显示，健康老年人性交频率为60~64岁.7次/周，65~74岁.4次/周，75~79岁.3次/周，80岁以上0次.1次/周。

4.随着年龄的增长，性反应周期的变化，老年人的兴奋随着年龄的增长而减慢，需要强烈的刺激和长时间才能实现有效的阴茎勃起；由于肌肉张力减弱，阴茎海绵体弹性降低，勃起功能减弱，射精时间延长。由于尿道海绵体肌收缩力下降，精液射程短或从尿道口溢出，精液量减少，有的无精液射出，射精后相对延长，往往需要12~24h以上。

二十款美食"吃掉"性功能障碍

悦性食物大致分为两种:一种是因为食物本身的成分和营养价值，促进性趣；二是心理因素引起的生理催情联想。情人之夜，男女选择合适的悦性食物会更多"性"福。

苹果

说到挑动情欲的水果，任何认识亚当和夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以来，苹果一直等同于诱惑的同义词。苹果在充足的阳光下形成的红色色素可以使性激素分泌更旺盛，男性更阳刚，女性更女性化。

巧克力

巧克力不仅是一种快乐的食物，也能让情人"性"最好的祝福礼物。营养学家认为，巧克力的成分可以稳定神经，帮助打开感官，给人们带来放松和兴奋的感觉，让人们期待性别的幸福。生理学家的研究表明，大脑对爱的反应与品尝巧克力后的反应相同，所以人们说巧克力是爱的味道。

红酒

红酒是用葡萄酿造的，赋予了葡萄滋润多汁的天性，略带甜味、酸味和辛辣味。"辛甘养阳，酸甘养阴"，一杯红酒进入腹部，阴阳补充剂。适量的红酒可以促进血液循环的加速，促进体内能量的释放，让情人放松身心，享受更美好的夜晚。有了营养丰富的奶酪，它真的从内心增强了性兴趣！

生蚝

肥牡蛎是最熟悉的催情食品，西方男性相信牡蛎的催情作用。滑牡蛎带来微妙的味道，其高浓度成分的锌已被证实是合成男性激素Testosterone很有帮助，名副其实越吃越好Man。一只小牡蛎几乎可以满足男性每天需要的锌，生吃是保留牡蛎中锌的最佳方法。其他海鲜食品，如龙虾、海胆、海参、贝壳、海藻等也很好 。

牛奶

牛奶是人体最好的营养来源之一，蛋白质含有9种必需氨基酸；脂肪颗粒小，分散度高，消化率高；牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐败细菌的生长。中医认为，牛奶味甘平，具有补虚、生津润肠、解渴的作用。冬天要特别注意补钙，牛奶中的钙不仅丰富，而且容易吸收。

黄豆芽

大豆芽是大豆浸泡在水中发芽的产物。在这个过程中，在自身酶的作用下，大豆中的蛋白质结构变得松散，蛋白质的消化率和生物效率提高，维生素B1、B2、C含量和水溶性纤维素的增加已成为理想的高营养蔬菜

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