1、决明子

决明子里面含有一种叫做大黄素的物质，这种物质可以抑制全身脂肪的合成，同时还有分解脂肪的效果。但是决明子属于寒性物质，所以一般搭配茯苓来达到健脾护肝的效果。

适合人群：喜欢吃油腻食物的吃货型MM，经常食用决明子可以达到理想控制食欲的效果。

2、泽泻

泽泻有消肿利尿的效果，用泽泻泡水喝能排出身体多余的水分，同时达到加速代谢的效果。有萝卜腿和大象腿的MM，一定要经常喝哦!不过要控制量，一天6克左右最佳!不然你的肠胃是受不了的。

适合人群：下半身比较肥胖的MM，泽泻就是最好的减肥佳品，但是切忌控制量。

3、首乌

首乌具有润肠和解毒的功效，经常食用首乌能加速肠胃蠕动，帮你排出肠胃里的毒素和废物，对于消除便秘型肥胖有着非常显著的效果。尤其是下腹部比较肥胖的MM，经常食用首乌，能帮你减掉怎么也减不掉的大肚腩哦!

适合人群：腹部赘肉比较多，尤其是因为宿便导致小肚腩产生的MM，可以有效排出宿便，让你的小肚子去无踪。

4、荷叶

荷叶能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效，让人对油腻的食物产生抵触的心里哦。

荷叶有消除油腻感、分解脂肪的效果，经常饮用荷叶茶，能防止身体脂肪吸收、堆积的效果，同时还能大大改善你的油腻习惯，让人渐渐对油腻食物产生抵触心理。

适合人群：因为嗜好大鱼大肉的MM，它能够有效控制食欲，消除油腻感，防止身体内部脂肪堆积。

5、金银花

金银花有清热解毒的效果，尤其适合在夏天引饮用，可以消除体内湿气，达到排毒减肥的效果，但是脾胃比较虚的MM还是不要食用。

适合人群：金银花的适合人群非常广泛，但是却唯独不适合那些因内分泌紊乱而造成肥胖的MM，这部分人群大多脾胃虚弱，使用该方法的话反而会加重肥胖。

怎么样，这都是你经常看到过的中药，是不是对于它们能够减肥的神奇功效很惊讶呢，不妨可以试一试哦。

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