相信大家对前两年热播的电视剧《千山暮雪》还有印象，饰演女主角童雪的新生代女演员颖儿也因此人气高涨，但是随之而来的是一众网友的质疑。网友在网络上对颖儿的评价大多都是觉得颖儿作为女演员太胖了，还有网友打趣给颖儿取了“小胖兔”这样一个外号，也有网友认为颖儿太胖了，根本不适合上镜，认为颖儿接拍《千山暮雪》是走了“后门”的。其实颖儿自己在《天天向上》节目中也自爆道，当时接拍《千山暮雪》时体重是120斤，现在再看当时的自己都不忍直视了。但是后来因为某导演对颖儿说了一句“你太胖了不适合我的作品”，颖儿便痛下决心减肥，现在的颖儿已经成功甩掉35斤肉肉，摇身一变成了骨感美女。

颖儿的减肥方法

坚决不碰减肥药

颖儿在拍《千山暮雪》时，体重曾一度飙升到120斤，而这都是因为停用减肥药造成的。颖儿是个十分爱美食的女孩子，但是停不下嘴的她只能依靠减肥药来瘦身，因为拍戏停用减肥药之后，不仅迅速反弹到了原来的体重，甚至比吃药之前还要胖，颖儿自己也认为在拍戏时没有管理好自己的身材，太对不起观众们了。所以在之后的减肥中，颖儿坚决不会使用减肥药这种方式，以正确、健康的方法减肥。

运动减肥 少吃多动

在《千山暮雪》之后，颖儿在两个星期内通过节食减肥法瘦了10斤，但是后来，颖儿发现这种方法其实也不是非常极端的，于是慢慢地，颖儿找到了适合她自己的减肥方法，那就是少吃多动和保持运动。颖儿说自己是易胖体质，所以就算碰到自己非常想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲，而且饮食养生保健保持规律，绝不能暴饮暴食。颖儿在接受采访时谈到了自己一直在做的运动，每天快步走一小时，意念呼啦圈和最基本的仰卧起坐100个，只有保持运动才能为美好身材保驾护航。

Tags： 颖儿减肥,颖儿减肥方法,颖儿减肥前后对比照