一提到杨贵妃，想必大家想到的都是那个以胖为美的唐朝，那个时候和现在的审美是很不一样的。那个时候觉得身材丰盈一些的女性才是最美的，所以身材微胖的杨玉环把皇上迷得神魂颠倒，在电影和电视剧上，有许多不同人饰演的杨贵妃，却很少有人真的演出那种丰盈的韵味。

在最新的一部有关杨贵妃的电影就是《妖猫传》了，在这部剧里的杨贵妃的扮演者是一名混血儿，叫张榕容，演员确实很好看，衣服也很精致，却还是引起了很大的争议，因为跟历史上以及我们想象中的杨贵妃差距实在是太大了。

范冰冰曾经也饰演过杨贵妃，作为微胖界的女神，她给我们留下的印象也算是比较深的了，虽然不是绝美的那种，却是符合了历史上杨贵妃的气质，不过还是缺少了那种雍容丰盈的感觉。

最美，印象最深的杨贵妃应该是93年由林芳兵在《唐明皇》里出演的那个了，在那部剧中，她的一颦一笑才真的演出了杨贵妃的那种回眸一笑百媚生了，为了能够达到历史上杨贵妃的雍容华贵，她在一两个月的时间内增肥了30斤，每天吃十多个肉包。

最后这部剧出来带来的反响很大，也让她的杨贵妃的形象深刻人心，虽然演的很出色，但是由于之前增肥30斤，拍完戏后又紧接着减肥，对身体的健康产生了很大的影响导致得了患上了哮喘，到现在还是会偶尔发作。

因为这部剧林芳兵获得了第十一届金鹰奖的最佳女主角，虽然这部剧给她带来了荣誉，同样也给她带来了病痛，现在的她已经很少在屏幕前出现，虽然远离了大屏幕，她的生活还是过得多姿多彩的，不仅经常在微博上发自己写的散文，自己还开了一家策划公司，而且现在看她，也看不出她的真实年龄已经53岁了，岁月真的好像没有在她的脸上留下一点痕迹呀！

她的儿子现在也是可以看出以后一定又是一名大帅哥呀，而且还是一位对音乐很有天赋的小才子，以后的前途也是不可限量呀！

再想起她之前为自己的演艺事业，拼命增肥又拼命减肥，对身体的伤害不可谓不大，虽然从那以后也开始好好调养自己的身体了，但是当时给身体带来的伤害也是很大的呀，所以一定要健康减肥，控制好自己的饮食，不能暴饮暴食或者是为减肥拼命节食，一旦因为减肥让身体出现问题是很难完全调养好的！

下面就让小编为大家介绍几个在家也能做的健身动作吧！想健康减肥的看这里哦！

1、拉伸肩臂+侧腰

2、俄罗斯旋体

3、剪刀腿

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