当够了死肥宅，本想只减个肥却不小心上了瘾

这是位法国小伙，名叫Jordan Se，年纪轻轻的他，一身肥膘，体重一度达到了117kg。这究竟是命运的安排，还是人为的惨剧？

怪不了天，怨不了人，每天下了班就是宅在家里打游戏，吃吃喝喝也不注意，自然会得到脂肪君的青睐。

相貌一般，还敢大腹便便，孤苦伶仃的他有时游戏也打不好，那情绪基本就失控了。

终于有一天，他受够了这样的自己，决心给自己三个月的时间，专注于饮食和训练，看看自己能变成什么样！

看看他三个月内对自己做了什么，五行缺瘦的他是否能够逆转自己的身材？

• 一开始以轻重量和固定器械为主

说到饮食，那可就厉害了，简直就是原始人的生活，除了烹饪会用些油再无其他，蔬菜和“干净”的肉类占据了盘子的大半江山。

午餐、加餐都在早上打包好，自己动手丰衣足食。

鸡胸肉+西葫芦+洋葱

只有柠檬汁作为配料的鸡胸肉沙拉。

一段时间后，改善还是很明显的。

看到自己的成果，小伙子备受鼓舞，提高了训练强度。

不懂得健身动作就去看视频，不确定的饮食知识就去学习。一周6-7次的训练配合这样的饮食，他坚持了3个月，然后变成了这样：

然而，故事远未结束。

这位小伙子对这种生活上了瘾，从一个极端步入到了另一个极端，训练越来越努力，身材越来越好。

从一个极端步入到了另一个极端。

还学会了“偷腥”...

他的饮食还是让我们这些凡夫子弟没食欲。

这样的日子过了一年，不得不佩服他的毅力。

身材好了，颜值高了，就告别单身了？

他太忙了，根本不想别人耽误他的训练，打扰他的计划。

明年复明年，明年何其多，又要到一年末了，也不知道说什么了，就给大家拜个早年吧：祝大家减肥上瘾。

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