有人减肥，有人增重，今天就给大家看一个妹纸，从92斤练到172斤，练成了一个网红！

这个姑娘今年28岁，以前她很瘦弱，患有厌食症。2011年她只有92斤！2012年，她开始接触健身，人生开始改变，3年的时间，她的体重已经达到86kg！也就172斤！

她对于减肥的理解是：减去脂肪最重要，体重只是数字，女人绝对不是体重轻才美，真正决定美的是体脂率和肌肉含量。

她的美不需要衣服去修饰，她的肌肉就是美。

瘦的她，只是个不起眼的姑娘，172的她拥有四十几万的粉丝，成了网红。她创造自己的品牌，成立专业的健身工作室

看看她在健身房如何撸铁

完美的身材不是靠节食，女人除了有氧和瑜伽，还可以大胆的撸起哑铃和杠铃！

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