首页 > 医疗资讯/ 正文
绿茶粉减肥吗?很多人会怀疑这个减肥食物,这里营养师告诉你,绿茶粉可以减肥。绿茶粉是通过瞬间粉碎的方法,把绿茶粉碎而成的。绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳,是一种很好的医药保健品。
绿茶粉中含有促进身体新陈代谢的茶多酚,所以对于减肥是很有帮助的,绿茶粉搭配上薏仁和山楂,对于缓解便秘和瘦身美体都有促进作用哦。下面为大家推荐4款绿茶粉。
绿茶粉+薏仁粉减肥法
做法:将绿茶粉放入碗中,加入一些薏仁粉(也可以是糙米粉、黄豆粉),然后加入奶油,搅拌均匀,用热水冲泡即可。
功效:养颜美容,利尿消脂。
绿茶粉+酸奶减肥法
做法:将一汤匙的绿茶粉倒入碗中,打入一瓶乳酸菌奶,冲入少许,搅拌均匀,然后再将剩下的酸奶全部倒入碗中,即可得一杯“抹茶酸奶”,不仅有助于减肥塑身,还能让肌肤更加美丽。这款“抹茶酸奶”口味清香酸甜,营养丰富,而且还低脂低热。
绿茶粉+山楂减肥法
材料:绿茶粉6克、山楂5钱。
做法:将绿茶粉和山楂加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加沸水冲泡可以续饮,每日一帖。
功效:消除多余赘肉,也可以化瘀。
绿茶粉清脂
材料:绿茶粉1克、大黄半钱。
做法:将绿茶粉和大黄用沸水冲泡即可。
功效:治疗口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉、抗衰老。
小编提醒:绿茶粉并不是抹茶,绿茶粉是一种十分经济实惠的减肥食物。这些减肥食谱既美味诱人,同时还能有效瘦身,赶紧自己亲自尝试一下吧。
- 上一篇:有效的黑醋抑制脂肪减肥法
- 下一篇:酸酸甜甜爱上健康减肥早餐
猜你喜欢
- 老人晨练前要吃点东西
- 低脂低卡好吃不胖!吐司又一逆天吃法的做法-咸鲜味烤菜谱
- 《老年髋部骨折诊疗与管理指南(2022年版)》印发
- 北京大学人民医院研究证实成人KMT2A重排AML移植前分子MRD可预测生存和复发风险
- 转基因三文鱼上餐桌了!更早研发的中国转基因鲤鱼为何落后?
- 莫名的出现肚子疼情况的原因 如何改善肚子疼的情况
- J Transl Med:我国学者揭示口服粪菌移植(FMT)胶囊联合部分肠内营养治疗儿童活动期克罗恩病的疗效与安全性
- 2022年1月25日简报:不应该过度贩卖奥密克戎焦虑或过度轻视;奥密克戎的一个亚变种BA.2引发关注;权威杂志确证奥密克戎病毒复制能力和致病力均下降;
- 饮食减肥期间一定要少吃的3种水果
- JEADV:4种炎症性皮肤病的应激反应:7273例成人痤疮、特应性皮炎、银屑病或化脓性汗腺炎患者的资料分析
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)