木瓜营养的养生水果，含有丰富维生素、胡萝卜素、蛋白质和脂肪。很多小胸MM常会吃木瓜来丰胸，可一段时间后却不见效果，木瓜不是随便一吃就能起到丰胸效果，搭配其他饮食进行烹饪，才能真正达到保健丰胸作用。来看专家对于木瓜价值的讲解，并推荐木瓜丰胸食谱给大家，想让自己更加丰满性感，可经常食用以下木瓜丰胸食谱。

生吃木瓜胸部缩水炖煮后吃A杯升级

木瓜丰胸要吃的正确，否则越吃胸越小

很多女性以为吃木瓜就可以丰胸，因此每天都吃一盘木瓜沙拉。一段时间之后，竟然发现原本的“a罩杯”变成了“飞机场”。

营养师指出，木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。营养师建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。

木瓜丰胸的原理

如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。

木瓜丰胸食谱：银耳炖木瓜

银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

烹调方法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。

木瓜丰胸食谱：木瓜黄豆猪脚汤

材料：青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法：

1、先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。

2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

3、青木瓜片放入作法2材料中，再炖半小时。

4、汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

飞华健康网温馨提醒：木瓜丰胸食谱有助于丰胸美乳，在烹饪之前还需了解如何选购和存放。半成熟的木瓜为最佳，其果肉最为鲜美，并在购买时用手轻轻触摸，感觉有弹性的为上品。木瓜在储存方面有这样的注意事项，为了避免生长斑点和变黑，避免宜长时间存放在冰箱中。

Tags： 生吃木瓜胸部缩水 炖煮后吃A杯升级