蜂蜜减肥法就是利用蜂蜜代替正餐，控制食欲，减少食物摄入量来实现减肥的!同时蜂蜜还有润肠通便的排毒减肥效果!最有名的就是常见的三天蜂蜜减肥食谱了，那么这个三天蜂蜜减肥食谱到底应该怎么安排呢?

三天蜂蜜减肥法第一天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

三天蜂蜜减肥法第二天

早餐：蜂蜜绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

三天蜂蜜减肥法第三天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

这个三天蜂蜜减肥法，著名的影视红星，金喜善就是利用这个减肥方法保持住窈窕身材的，她是用蜂蜜代替正餐实现减肥的!但是飞华网小编建议大家还是不要长期使用这个减肥方法，因为这个饮食比较单一，长久坚持会导致身体营养摄入不平衡!

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