豆浆减肥法是美容瘦身的一大热点，并且有很多吃法，豆浆含有美白皮肤的成分，并能有效控制人体对脂肪的摄取。通常豆浆被作为早餐饮用，瘦身减肥以原味无糖豆浆为佳，长期采用豆浆减肥法效果更好。

女星三种豆浆减肥法每天都喝瘦身又美容

大S—原味豆浆：

强于美白护肤的大S一直坚持喝豆浆来美白，在她的美白大补贴中提到：“我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。豆浆营养丰富，长期饮用，可以有效的人体调节内分泌，令皮肤白皙。此外，豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。不过需要长期饮用哦。”

林志玲—无糖原味豆浆配生鸡蛋：

不少明星也喜爱用喝豆浆的方式来保持好身材，台湾第一美女林志玲就是其中一名，美体专家曾经为她特定了一种无糖原味豆浆配生鸡蛋的服法，据说这种方式起到很好的丰胸塑型作用，并且也符合营养的准则，特别是更年期女性不妨也来试试这个方式来改善调理身段吧。

杨丽萍—蜂蜜配豆浆：

虽然已年过五旬，但岁月在中国闻名的孔雀公主——杨丽萍的脸上并没有留下那么多的痕迹。那么她是如何贯穿连接美丽相貌的呢?她很喜欢喝豆浆，杨丽萍说：“早上喝豆浆，晚上喝蜂蜜，平时做点运动出汗，这对皮肤、身材是最好的。而且什么都要吃，不能挑食，这样才能有能量，尤其多吃菠菜、西红柿。”

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汤唯—豆浆配地瓜：

出道至今，纤瘦几乎是汤唯这几年来一贯的标志。除了吃新鲜蔬菜外，豆浆配地瓜是汤唯自己发明的瘦身方法。据了解，每次来内地，汤唯几乎每天早晨都请助理帮她做豆浆，然后再配上蒸地瓜一起吃。在养生和减肥方面都相当精通的汤唯说：地瓜可以排毒，豆浆又有饱足感，是很好的养生减肥食品!

豆浆是养生佳品，市面上还推出了不同口味的豆浆，但最好的还是原味豆浆，它最能留住豆浆本身的营养物质，不用特意控制饮食也可以起到美体功效，这就是豆浆减肥法的妙处。

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