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《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。女人都爱花草茶,香气扑鼻美容护肤,更是减肥美体不可或缺的饮品。喝不同的减肥花草茶可起到不同的功效,如何选择花草茶,要先弄清自己想减的部位是哪里,之后来对照下文中的介绍,选出最有力的减肥花草茶。
花茶减肥瘦全身:
配方:勿忘我、乌龙茶、蜂蜜。
做法:乌龙茶和勿忘我直接用沸水冲泡,待到茶温后加入蜂蜜即可饮用。
功效:勿忘我有安环细胞衰老、清心明目、补肾养阴的作用。可以改善皮肤粗糙,经常饮用可以美白肌肤,消除粉刺雀斑,还有利于生理健康。乌龙茶有清脂降血压的功效。
花茶减肥瘦脸:
材料:粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。
做法:直接用沸水冲泡,或者用锅煮沸。
功效:这个花茶有瘦脸紧肤的效果。玫瑰花能够滋润脸色。而欧石楠和玳玳花则能燃烧脸部脂肪。马鞭草能够帮助排出脸上多余的水分,紧致皮肤。荷叶有排毒的功效。可以保住维持身材曲线。
花茶减肥瘦腰:
配方:玫瑰花、迷迭香。
做法:直接用沸水冲泡。
功效:玫瑰有改善肤色,消除胀气的功效,可以让你小腹更加平坦。
花茶减肥瘦腿:
材料:马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。
做法:直接用沸水冲泡,或者用锅煮沸。
功效:可以消除腿部的脂肪,完美下半身曲线。马鞭草有减缓静脉曲张的作用,对于消除水肿也有不错的效果。而迷迭香则能紧实腿部肌肤。
小编的温馨提醒:作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,还要分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多可选用。
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