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现在人们的生活压力越来越大，工作压力也随之增强。大部分都处在亚健康状态，铁皮石斛不仅对老烟民有效果，工作乏累的年轻人常服用也是非常好的。

橄榄营养丰富，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。春夏季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染

罗汉果是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C，还是糖尿病患者的代用糖。

金桔百合茶，饮用养肺润喉茶可以在清除肺部的同时，起到润肺的功效，让你远离烟毒的危害。

如果长期熬夜，人体免疫下降，毒素增加，气血运行减弱，肝脏负大大增加，还有经常抽烟，或者经常吸收二手烟的人，多吃辣木籽不仅可以改善睡眠，还对肝脏和肺部有很好的保护作用。

柑橘子茶陈皮普洱茶含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，还具有缓解疲劳，增强机体免疫力的功效。

吸烟，会造成肺部，喉部很大的变化，长此以往，危害极大，最明显的一点就是口臭，那口气，简直没办法再重一点了。这时候，来上一杯戒烟茶，轻松养喉养肺，带走重口味！

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