首页 > 医疗资讯/ 正文
洗澡的时候隔三差五我们都会搓一搓,有些人隔一两天就会搓出泥,但是有些人即使隔了4、5天,也不会出现这种情况,很这到底是为什么呢?洗澡搓出的泥是怎么回事呢?
一、洗澡搓出的泥是什么?
洗澡搓出的泥主要成分是皮屑、灰尘、汗液以及油脂等等,因为人身体的器官每时每刻都在运动,细胞在更新换代,而体表出现的代谢就是皮屑。
此外人体的毒素会通过脾胃代谢送出身体内,这些分泌物被排出身体外之后就是所谓的油脂以及汗水等等,此外裸露在外界的皮肤也会吸附灰尘,这也是“泥”的一部分。
二、哪些人群更加容易出泥?
有些人每隔一两天搓澡都会有泥,但是有些人三四天也不会有太多,这是为何呢?
有数据显示,一些爱吃油腻食物同时又不喜欢运动的人群身体上的泥会更多一些,在平常生活中这类人群经常会感觉到身体沉重,也会有四肢无力的情况。但是越不想动,体内就会淤积更多湿气,长此以往湿气就会攻入脾脏,导致脾脏排除更多毒素,严重还可能会引起某些病症。
警告:搓泥莫频繁谨防湿气入侵
虽然说搓一搓会感觉到皮肤清爽,但是不可搓的太严重,否则很容易将皮肤搓伤,出现各种问题,还会导致湿气侵袭,成为一个恶性循环。
一般一周搓一次即可,可以适当去掉身上的皮屑、油脂等。
减少出泥,除湿是关键
1、多运动
运动可以缓解身体的压力,对于器官运作可以起到一定帮助,加快湿气排除身体的速度,同时还可以活化气血,增加身体的水分代谢。
2、调整饮食
健康的饮食才可以造就健康的身体,因为肠胃系统关系着营养以及水分代谢,想要去湿气,那么饮食上要清淡一些,要做到营养均衡,少吃油腻以及生冷食物。因为油腻和生冷食物会给肠胃增加负担,使湿越来越严重。
从洗澡搓出的泥可以了解一个人的健康状况,我们需要掌握透过现象看本质的能力,如果身体“出泥”非常严重,那么则需要反思一下自己的生活习惯,如果有不利于健康的习惯一定要及时改正,毕竟万病始于湿,想要健康的身体首先要做好排湿工作。
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)