人的一双脚，虽然地位不高（位于下部），但想去哪儿可全靠它。 虽然容易被人忽视，可它一旦出现什么问题，可是大大影响我们的生活。 来看看以下这3种常见脚部问题，可对应什么样的解决办法。

脚肿

一般人如果久坐久站，容易发生脚肿的情况。这种情况，一般改善一下生活习惯，预防为主，多走动，活动下肢肌肉，可以缓解。 但如果是长期的脚肿，则需要注意了。

脚抽筋

有些人晚上睡着时小腿和脚会发生抽筋，忽然被疼痛给叫醒，而且有时抽筋抽的疼得动不了。这种抽筋和游泳时运动引起的抽筋是两种不同的情况。 运动时引起的抽筋是由于小腿血流供应不足，一般做好热身运动，可以预防。 而晚上脚抽筋，多数人可能会想到是缺钙。

脚臭

脚臭的情有些人可能汗多的人体会比较深刻。 平时没什么，一遇到需要脱鞋的场合，例如去别人家串门脱鞋时就觉得很尴尬， 臭味老远都闻的得到…… 脚臭，通常是人体小汗腺引起的。 小汗腺分泌的汗液一般情况下是无气味的，但在多汗的情况下，由于汗液浸泡造成足底皮肤浸渍、发白，外加皮肤表面及鞋内滋生的细菌分解及代谢产物，就会产生特殊气味。

有脚臭的人日常生活中需注意生活习惯：要保持清洁，经常洗脚； 夏天宜穿通风透气的凉鞋，冬天则选穿用较透气的材料做的鞋子勤换袜子，尽量保持脚的干燥。 控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的食物。如果情况没有改善，建议到医院皮肤科了解有无细菌和真菌感染，及时治疗较为妥当。

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