在宝宝的不同的生长发育的时间段内都有着不同的需要做的事情其中添辅食就是对于宝宝和家长来说十分重要的一个过程，对于不同年龄阶段的宝宝而言辅食有着不同的要求所以要根据宝宝的年纪以及身体的成长情况来找到合适的辅食。

婴儿在逐渐成长的过程中就要开始给他们添加辅食，这点是很关键，如果是辅食营养跟不上就会使得他们的身体出现营养不良的情况，但是辅食增加不要那么快速，要慢慢来增加，刚开始可以先给他们增加一种辅食，等到他们的胃肠道逐渐适应以后就可以开始增加辅食的种类和具体的数量

添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，满六个月可开始添加辅食。以从稀到稠的原则逐量添加。从烂粥、果泥到软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

从一种到多种

要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。

应从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。

宝宝的辅食应该根据实际的情况进行具体的调整所以辅食的调制方法以及配方并不是一成不变的而是要根据实际情况进行调整，所以说在给宝宝调配辅食之前爸爸妈妈应该对于宝宝的需求进行一定的了解这样才能更好的满足宝宝在成长发育期间的需要。

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