随着人年纪的增长渐渐的变老其实我们的身体状态以及皮肤状态都是在渐渐下降的所以很多人尤其是女性会想要护肤，因为一个良好的肌肤状态可以让她们看起来更加的年轻所以掌握去皱的方法是很多女性梦寐以求的也是十分重要的。

脸上的皱纹正是一个人正在逐渐衰老的重要证明，由于女性对自己的年纪都较为忌讳，所以当脸上出现皱纹的时候往往难以接受。而脸上的皱纹通过一定的方法其实可以达到良好的去除效果，这时候就需要大家的认真护理。下面的文章就为女性朋友们推荐了几个可以达到明显去除面部皱纹效果的方法。

去除面部皱纹

1、加强面部按摩

每天下班洗澡后，涂少许美姿尔苹果干细胞去皱精华在脸上，先搓热双手，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩多次，这样可促进美姿尔去皱精华的吸收，加快血液循环，起到淡化细纹的作用。

去除面部皱纹

2、注意防晒

阳光中的紫外线是造成肌肤自由基增多，导致肌肤细胞老化的最主要原因，想延缓肌肤老化，避免站在烈日下暴晒，佩戴太阳镜或遮阳帽，包包里面可以随时准备一把迷你遮阳伞都是不错的选择。

3、夜晚睡觉不能超过11点

熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

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4、补足身体所需水分

皮肤出现松弛，90%都和肌肤缺水有关，肌肤长时间缺乏水分，肌肤就越容易出现干燥缺水的现象，一定要及时为肌肤保湿补水。除了多喝白开水之外，也要吃果蔬类食物，补足身体所需的水分。

想要去除身上的皱纹除了在生活中要注意皮肤的保养之外其实饮食方面也起到了比较重要的影响，合理的饮食补充身体所需要的营养能够让我们的身体更加容易的维持在一个健康的状态并且睡眠也会对我们的皮肤起到很重要的影响。

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