很多人发现自己在休息不好之后眼睛底下出现了眼袋其实这是很正常的事情但是眼袋会影响我们眼睛的美观并且看起来不精神，所以去掉眼袋就是很多人的想法那么我们是否可以通过改善睡眠的方式让自己得到充分的休息然后消除眼袋呢?

睡眠好了眼袋自然是会消失的，因为有充足的时间休息，可以保证皮肤的弹性，而且可以保证身体的各项器官功能正常运行，所以有充足的睡眠时间才可以让眼袋快速的消失。眼袋的产生主要是跟睡眠时间有关系，还有一些就是皮肤脱水或者内分泌失调等因素引起的，所以大家可以了解眼袋的发病原因。

睡眠好了眼袋会消失吗

其实并不一定。因为很多人的眼袋可能是一种先天性的，有可能父母双方中都有眼袋，或者父母双方中有一方有眼袋，很容易遗传给孩子，即使睡眠比较好，眼袋也是很难消失的。还有一种情况是平常长时间熬夜;长时间看手机、电脑的人，也是非常容易出现眼袋的。这种情况下如果眼袋不是很严重，睡眠好了之后眼袋有可能会消失。所以平时养成良好的用眼习惯、用眼卫生是至关重要的。同时可以用补水的眼贴，效果也是非常不错的。如果是先天性的眼袋，最好去医院的皮肤科让医生看一下，往往可以进行激光治疗。

睡眠好了眼袋会消失吗

病因

从发生原因上来看，眼袋可分为先天性和获得性两大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。而绝大多数人的眼袋属于获得性，这与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。

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治疗

1.西医治疗

先天性眼袋保守疗法效果不好，可进行手术矫正。

2.中医辨证施治

对获得性眼袋，中医采用健脾益气的方法，以便从根本上消除眼袋产生的土壤。

方药：参苓白术散(选自《太平惠民和剂局方》)。组成：莲子肉10克，薏苡仁10克，缩砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党参20克，甘草20克，白术20克，山药20克。功用：益气健脾，渗湿之泻。

方解：方中的党参、白茯苓、白术、甘草是为君药：可补脾胃之气。再配合白扁豆、薏苡仁和山药的健脾渗湿功用，可使体内多余的水气尽快排出。而缩砂仁的辛温芳香，能促进精微的运化，彻底断绝水肿生成的可能。

上述方药一帖煎成两剂，每天早晚各服一剂。不仅能有效去除眼袋，还能消退皮肤的湿气，从而减少红肿、瘙痒等过敏症状发生的几率。

通常来说因为缺乏睡眠而出现的眼袋情况是可以通过补充睡眠而得到改善的并且这样也能够得到充分的休息，但是像是先天的这种遗传性的眼袋其实是不可以通过改善睡眠的方式进行去掉的想要去除先天性的眼袋只能通过做手术去除。

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