孩童是我们最关心的下一代，在饮食方面现在由于家长都是独生子女，很容易出现溺爱的情况，什么都是以孩子为主要的，但是孩子还是要以教育为主，养成一个好的习惯，是对他最好的，那有孩子出现厌食的情况，夜孩子出现小儿厌食，我们可以制作哪一些饮食来帮助孩子恢复着认识的情况呢，今天小编就来跟大家分享一下，小儿厌食适合吃的一些开胃食谱介绍。

具体的解答如下;

1、鸡内金饼

材料:鸡内金1～2个、面粉100克、盐适量、芝麻适量

制作方法:鸡内金洗净,焙干、研末,将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻同和,做成薄饼,烙熟烤脆。

功效:作为点心食用,可以消食开胃。

2、南瓜饭

材料:大米500克、南瓜半个

制作方法:将大米洗净后加适量水上火煮至八成熟时,捞出。南瓜去皮去瓤,切成块,锅内放入少许植物油加热,把南瓜块放入,加入少许食盐煸炒。捞出的大米放在南瓜上,用小火蒸熟,熟后加适量红糖,即可食用。

功效:适用于脾胃不和所致的厌食症状。

3、红枣粥

材料:红枣(去核)9枚、橘皮5克、粳米50克

制作方法:将上述材料洗净后一起放入锅内,加适量水煮成稀粥。

服用方法:早晨空腹时食用,连服1周。

功效:有健脾养血、消食行气之功效,适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的孩子。

小孩出现厌食，可以多吃一些具有消食开胃效果的饮食，本次分享的制造肌肉精品南瓜饭，红枣粥等等的，因为添加了开胃的食材，都会让我们的孩子能够快速的消化氧气血，避免孩子神疲无力的情况。

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