人容易患水肿的话，我们可以通过一些中医的药方来进行恢复，可能是体内湿气重，有一些关节疼痛或者舌苔薄白等等的情况，就有可能是水肿急性肾炎或者一些利水肿健脾化湿的中医药方有效消水肿，人患有水肿以后，其实身体感觉沉重，整个人都没有精神，今天小编就来跟大家分享一下，讲解两种有效消水肿的中医食疗。

具体的解答如下;

1、宣肺利水:主要临床表现为风邪外袭所致发热,恶寒,恶风,头痛,肢体关节酸痛,咳嗽,舌苔薄白脉浮。浮肿先见于面部,后遍及全身,小便不利。中医称此种水肿为风水,多见于急性肾炎或慢性肾炎急性发作。常用方剂有越婢加术汤和麻黄连翘赤小豆汤;常用药物有麻黄、生石膏、生姜、白术、防风、桑白皮、双花、连翘、薄荷、前胡、赤小豆、车前子、泽泻、白茅根、益母草等。

2、健脾化湿、利水消肿;临床表现为全身凹陷性水肿,腰以下为甚,身重倦怠,小便量少,纳呆,胸闷,苔腻、脉濡。常用方剂为五苓散合五皮饮加减,常用药物有茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝、桑白皮、大腹皮、生姜皮、陈皮、茯苓皮等。上半身肿甚而喘者加麻黄、杏仁、葶苈子;下半身肿甚加防己、川椒、厚朴等;如湿热壅盛,烦热口渴,小便短赤,大便秘结,苔黄腻,加大黄、木通、小蓟等。

我们可以通过中医的号脉了解自己出现水肿的原因，是因为体内湿气重，还是什么样的情况通过一些中医的药物慢慢的调解就会恢复，我们容易患水肿的问题，中医治疗水肿还是非常的有效的，体内湿气重也会加剧整个人的皮肤状态，还有生活状态都不好，建议早发现早治疗。

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