虽然说红枣对于我们的身体来说有非常好的作用，但是有一些女性由于身体的原因，比如说很容易浮肿或者是容易燥热体质的人，都是不适合吃红枣的，唉，还有糖尿病或者便秘者也是不适合吃红的，对于红枣的饮食方面人群还是有禁忌，今天小便就来跟大家分享一下哪一类体质的人不能吃红枣。

具体的解答如下;

1、月经期水肿的女人

月经期有出现水肿的女人不建议吃红枣,很容易加重浮肿的现象,有此类症状的女性一般体内湿气重,而红枣属于甜味食物,吃多了很容易生痰生湿气。所以,不建议此类女性吃红枣。

2、燥热体质的人

红枣性温,对于体质热的人群会加重燥热感,尤其是月经期燥热体质的女性也不适合吃红枣,很容易导致经血量增多,以免伤身。

3、糖尿病

有糖尿病的患者也不建议吃红枣,以免加重疾病的红糖成分。

4、风热感冒

有风热感冒的情况下吃红枣容易引起腹泻、伤脾。因为外感风热的情况下很容易出现发烧、腹胀等症状。

5、习惯性便秘者

枣皮的纤维成分很高,不容易消化,对于肠胃不好和经常性出现腹胀的人群以及习惯性有便秘者一定不能吃红枣。

一些体质不能吃红枣，特别是糖尿病的患者，由于红枣是含有非常多的糖分的，所以不建议吃红枣，而我们体内容易燥热，容易浮肿的，人体内湿气重时，其实吃甜食容易让我们生痰和感觉身体沉重不舒服，所以不建议吃红枣。

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