天气变化多端，很多的人在天气热或者高温的时候都容易产生中暑中暑，就是体内的热量调节无法正常的出汗，那我们在日常的生活环境当中如何判断自己是不是中暑了呢?中暑了那有一些哪些明显的身体表现，今天小编就来跟大家分享一下，判断是否中暑的一些身体明显表现。

具体的解答如下;

1、中暑先兆：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高。

2、中暑初期：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高。

3、轻度中暑：体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。

4、重度中暑：也称热衰竭，表现为皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大，大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快;腹部或肢体痉挛;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。

以上就是我们在判断身体是不是中暑了的一些说法，像一些重度中暑是会有生命危险的，我们一般轻的中暑的话，社会有一个出汗的一些过程以上就是关于我们身体中暑的一些问题，希望本次的分享对你有一定的帮助。

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