很多人都是知道的，想要预防我们脱发和掉发的情况，除了选择适合自己头皮的洗发水之外，我们还可以适当的做一些头皮按摩按摩，有效解决亚健康的状态和一些掉发的情况，我们可以使用双手保护额头和两侧太阳穴按摩施压让我们达到一定的缓解的效果，那今天小编就来跟大家分享一下正确的头部按摩手法预防脱发的按摩步骤讲解。

具体的解答如下;

1：双手包覆额头两侧太阳穴，用手指指腹与手心轻轻加压施力。

2：双手各沿着两边太阳穴往下轻按至两侧耳后到达耳垂。

3：再沿着颈部顺势下压，终点为两侧肩膀中间的肩井穴位置。

4：双手手掌按压额头，然后用手掌包覆头顶。(来源:南方都市报 南都网)

5：利用手掌轻轻对头顶加压施力，五指指腹沿着后脑勺由上往下轻按，最后停留在头顶的百会穴。

6：继续用指腹向下按摩，延伸到后脑两边风池穴，终点为两侧肩膀中间的肩井穴位置。

正确的按摩头皮的方式就是以上小编跟大家分享的6个小贴士，按摩的方向可以延伸到后脑两边的风池穴，再到两间的颈椎穴的位置，有效的缓解我们嗯身体的压力，从而导致的身体紧绷，或者由于压力巨大导致的脱发，问题是有效的缓解的日常可以试试看。

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