新生儿的身体在出生以后还是发育不完全，需要慢慢的长大的，那婴幼儿的消化器官是不完全，对于食物的耐受性比较差，在宝宝添加辅食以后，很容易由于一些物质的原因，从而导致消化功能吸纳的出现宝宝腹泻的情况，遇到这个问题我们应该如何恢复肠胃健康呢，今天小编就来跟大家分享一下，宝宝添加辅食后出现腹泻适合吃哪些食物?

具体的解答如下;

1、酸牛奶

鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

2、苹果泥

取新鲜苹果一只切开，用金属小勺轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有益。

3、胡萝卜

胡萝卜所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。

如果是有一些腹泻的时候，宝宝没有胃口，可以吃一些以上分享的三种食物，减轻腹泻和小儿肠胃负担，那对于胡萝卜或者苹果梨等等对肠道都刺激小，对腹泻有一定的帮助，恢复的效果。

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