冰淇淋是大家钟爱的消暑上品，除开普遍的香草、朱古力、新鲜水果等口感之外，一些口感与众不同的冰淇淋五花八门。不论是黑糖珍珠味，還是肉松海苔味，都获得了一批“粉絲”。殊不知，冰淇淋虽爽口，吃多了也会给我的身体产生一些压力。

暴食冰淇淋 警醒“冰淇淋头疼”

有一些人吃了冰淇淋后会造成剧烈头痛，有时候在颞侧、额部或后眶内，主要表现为一瞬间刺疼或疼痛难忍。

专家介绍，“冰淇淋头疼”又叫冷刺激头疼。很多、迅速地进餐低温食材，会对口腔黏膜造成极大刺激，造成血管收缩与舒张，刺激痛疼感受器，进而引起神经性头痛。因而，吃冰淇淋、冰西瓜，喝冰饮品时不必过急过快，最好是将食材在口中含一会儿，让口腔内部融入这一溫度再做咬合和咽下的姿势。

一部分群体应慎吃冰淇淋

心脑血管病病人

身患高血压病、心肌梗塞、主动脉粥样硬化等心脑血管病的病人，其毛细血管延展性大多数有不一样水平的降低。毛细血管自我调整的能力较差，始料未及的“骤冷”造成 毛细血管陡然收拢，将会会引起心绞痛、心肌梗塞、脑栓塞等。

孕妈妈

孕妈妈肠胃粘膜对热冷刺激十分比较敏感，食用过多冰淇淋会造成 消化吸收作用减少。

少年儿童

针对少年儿童来讲，低温的刺激会使肠胃加速肠蠕动、血液降低，造成消化不好。

糖尿病患者、肥胖症病人

冰淇淋中糖份较高，糖尿病人、肥胖症病人食用非常容易引起脂肪肝等病症，也将会加剧病症。

这种情况下不适合吃冰淇淋

用餐时

夏季用餐容易出汗，这时食用冰淇淋非常容易造成 胃里神经功能紊乱，引起各种各样胃里病症。

运动后

剧烈运动后大汗淋漓时马上食用冰淇淋，会导致毛细血管快速收拢，非常容易引起心血管病症。

女性生理期

经期很多食用冰淇淋将会会造成孑宫、骨盆内血管痉挛，促进血管收缩，导致经量少乃至闭经。

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