现在是三伏天，气温十分的酷热，我妈妈让我平常没事儿多喝点姜枣茶，伏天能够 喝姜枣茶吗？下边一起来瞧瞧吧！

伏天能够 喝姜枣茶吗

能够 。

姜枣茶的关键制做原材料是姜片和大枣，这二种食物都具备温补特性，伏天时适度饮用姜枣茶有滋阴养颜、活血化淤的作用，三伏天是全年度中温度最大的一段阶段，温度高，汗水挥发快，身体中的水份更非常容易被外流，适当的饮用一些姜枣茶还能够为身体填补水份，但是姜片和大枣全是特性湿热的食物，三伏天不必过多的饮用姜枣茶，尤其是本身体质较为躁热的群体，以防造成内热容易上火的状况。

姜枣茶去湿气吗

有一定的去湿气功效。

姜枣茶的是一道特性比较柔和的奶茶，饮用姜枣茶具备健脾胃益胃、祛寒去湿气等作用，一般用以温养脾胃或是去除身体中的湿寒之气，三伏天的情况下，大自然气血生发，有益于身体中体内湿气的去除，还可以根据敷贴三伏贴、应用三伏灸、泡脚、汗蒸等方法去除身体中的体内湿气。

姜枣茶什么时候喝最好是

提议在下午饮用姜枣茶。

姜枣茶特性柔和，适当的饮用姜枣茶能够 具有温中散寒、补血补气振气，化湿消肿的作用，三伏天的情况下，身体腠理全是对外开放的，早上10点到中午二点上下是身体气血最盛的時间，这时饮用姜枣茶能够 推动湿寒之气排出来身体之外的速率，并且，姜枣茶中带有碳水化合物、维他命、矿物、糖分等营养元素，下午适度的喝些姜枣茶，能够 具有滋补养生身体的功效，还能合理的消除疲劳，具有振奋精神的功效。

三伏天姜枣茶的作法

原材料：大枣、姜片

作法：

1、大枣和姜片用冷水清理整洁。

2、将大枣的表层用刀划一道贷款口子，放进杯子里边。

3、生姜切片，放到杯子里边。

4、倒进开水开展冲调。

5、盖上外盖焖二十分钟上下。

6、饮用时能够 依据本人口感在水中加上老红糖或是纯蜂蜜开展调料。

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