受访权威专家：中国老年学和老年医学学好老年人心理状态联合会秘书长 杨萍

本报记者 李珍玉

老伴儿过世后, 孙大姐一直独居在一间200平方米的复式公寓。尽管闺女每礼拜天都回来看望，但大半年来，她总感觉家中冷冷清清，吃不太好、睡不香。

“过大的房子不好老人身体健康，尤其不宜独居老人。”中国老年学和老年医学学好老年人心理状态联合会秘书长杨萍详细介绍，在我国有超出两千万独居老人，不管在农村還是大城市，像孙大姐那样住大房子的不在少数，但房子太大会给他产生许多麻烦。例如，老人平时清理较为费劲，会增加“年纪大了”的无力感；屋成年人少，空落落的自然环境会令人感到孤独；旧物沉积，老人睹物思人，免不了伤感……時间久了，就很有可能会产生一系列心态难题，如焦虑情绪、抑郁症，从而危害身心健康。另外，房子室内空间过大，老人取放、收纳整理麻烦，或脏物堆积过多，还很有可能增加摔倒风险性。

“老人在家里時间增加，家庭环境一定要合适老人生活起居，以舒适便捷为宜。”杨萍说，“提议亲人和老人一起商议，看一下是在目前住宅布局上做些调节，還是换一个小一点的房子。在重视老人意向的前提条件下，可依据老人过去习惯性和时下必须，决策住宅尺寸。对觉得房子过大的老人，杨萍得出以下几个方面“更新改造”提议。

邀约别人共住。相对性年青、性格外向、对外部有求知欲的老人，若儿女没有身旁，可效仿国外工作经验，把一间卧房租给年青人定居。性格内向，对作息时间、生活习惯较苛刻的老人不建议采用此对策。

更改屋子应用作用。屋子多的，能够 把在其中一间闲置不用，或更改其主要用途。例如，根据老人的喜好变成字画室、茶室，或歌唱、舞蹈的练功房等。

增加自然环境温暖感。例如，将灯光效果换为暖色系的，增加有意趣的墙上装饰画、装饰品，将窗帘布、被单换为有温暖图案设计的。身体状况优良的老人，能够 试着种些花草植物，养养动物，给日常生活增加一些乐趣。

杨萍提示，做之上“更新改造”时，平时物件放置不必变化太大。老人记忆能力随年纪提高减低，自然环境越了解，老人日常生活越游刃有余，因而，常见物件放置部位、取放物品的途径等尽可能不必有太大更改，以防增加老人记忆负担。中国银行外汇牌价查询

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