首页 > 医疗资讯/ 正文
炎炎夏日最重要的是消暑降温,很多人会选择喝冷饮吃雪糕,但是两广群众是出了名的养生达人,他们有健康又消暑的美食——糖水。
广式糖水跟老火靓汤一样,具有滋补养生功效,而夏季以清凉滋润为主。给大家介绍四款家常味道的糖水,喝一碗香甜的糖水下肚,润燥解暑!
1.茅根竹蔗水
这是广式糖水中很经典的一种,也是广东凉茶铺里不可或缺的一味。茅根具有凉血止血、清热利尿功效;竹蔗清甜可口,清热解毒,增进食欲,对于防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。它味道清爽,微甜而甘润,最适合热天解暑,平常不喜欢喝水的小盆友,也很喜欢喝。
2.绿豆沙
《本草纲目》里有记载:用绿豆煮食,可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤。老广最爱夏天饮绿豆沙,可以解暑气,养生滋补,清热解毒,绵密香甜,在自己家里熬上一碗绿豆汤,降火、排肠毒,可以搭配早餐,温暖浸润肠胃。
3.椰汁香芋西米露
西米露是夏季深受人们欢迎的糖水之一,西米有健脾、补肺、化痰的功效,常用于治疗脾胃虚弱和消化不良等症状,它还有养颜的功效。加入椰汁和香芋是比较经典的一种吃法,香芋绵软,椰汁香浓,西米滑糯,营养与美味兼具。
4.木瓜银耳糖水
木瓜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及酵素,可以净化血液、排出毒素,对高血脂、高血压病具有防治作用;银耳性平味甘,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。常食这个糖水能养阴润肺,滋润皮肤,保持皮肤幼嫩,延缓衰老,还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
- 上一篇:脚气怎么对付?5种根治偏方先收藏了
- 下一篇:夏天吃辣椒有4种好处,但几类人不适合吃
猜你喜欢
- 男子错过火车怒砸6台验票闸机 已被依法刑事拘留
- 靠饮食减肥?女人饮食减肥?
- Radiology:增强乳腺钼靶、简略乳腺MRI和标准乳腺MRI在乳腺癌筛查中的性能比较
- 是什么原因会导致皮肤痤疮
- MovementDisorders:干细胞衍生的多巴胺神经元移植疗法治疗帕金森病的研究进展
- 羟氯喹临床应用之百问百答——『第四期』 备选标题:答疑解惑,羟氯喹临床应用中的几个常见问题
- 论文解读|Qingtang Lin/Leiming Wang/Ye Cheng教授团队揭示不同脑区起源的胶质瘤具有不同的分子特征
- 预防宫寒的方法有哪些 女性方法宫寒必做的几件事
- 宝宝上火怎么“灭”?
- 糖炒板栗是下奶還是回奶 为什么有板栗回奶一说
- 搜索
-
- 1000℃李寰:先心病肺动脉高压能根治吗?
- 1000℃除了吃药,骨质疏松还能如何治疗?
- 1000℃抱孩子谁不会呢?保护脊柱的抱孩子姿势了解一下
- 1000℃妇科检查有哪些项目?
- 1000℃妇科检查前应做哪些准备?
- 1000℃女性莫名烦躁—不好惹的黄体期
- 1000℃会影响患者智力的癫痫病
- 1000℃治女性盆腔炎的费用是多少?
- 标签列表
-
- 星座 (702)
- 孩子 (526)
- 恋爱 (505)
- 婴儿车 (390)
- 宝宝 (328)
- 狮子座 (313)
- 金牛座 (313)
- 摩羯座 (302)
- 白羊座 (301)
- 天蝎座 (294)
- 巨蟹座 (289)
- 双子座 (289)
- 处女座 (285)
- 天秤座 (276)
- 双鱼座 (268)
- 婴儿 (265)
- 水瓶座 (260)
- 射手座 (239)
- 不完美妈妈 (173)
- 跳槽那些事儿 (168)
- baby (140)
- 女婴 (132)
- 生肖 (129)
- 女儿 (129)
- 民警 (127)
- 狮子 (105)
- NBA (101)
- 家长 (97)
- 怀孕 (95)
- 儿童 (93)
- 交警 (89)
- 孕妇 (77)
- 儿子 (75)
- Angelababy (74)
- 父母 (74)
- 幼儿园 (73)
- 医院 (69)
- 童车 (66)
- 女子 (60)
- 郑州 (58)