“春天不减肥，夏天徒伤悲;夏日不防晒，秋日徒悲伤。”如今，减肥和美白防晒成了女性关注的话题。每到夏日，防晒霜、防晒伞、遮阳帽、防晒披肩、太阳镜等，各种防晒装备齐齐上阵，成为大家出行的必备行头。然而，无论是防晒霜，还是太阳镜，选购和使用都有技巧。一不留神，不仅不能起到防护作用，反而还会对身体健康造成影响。对此，专家提醒市民，夏日防晒功课须做，但更需注意防晒产品的选购和使用。

选对防晒霜很重要

年年防晒，年年买防晒品，可提到究竟哪一款最防晒时，不少人都讲不出答案。这样的情况下，只能人云亦云，别人说什么好，就什么好了。对此，清远市中医院皮肤科王医生提醒市民，要根据自己的肤质选择防晒霜。

近日，记者走访清远市各大商城和化妆品专卖店，售货员推荐最多的就是防晒品。“这个防晒霜防晒指数50，涂上之后，长期在户外都不会被晒黑。而且，这些还防水，不油腻。”为了让顾客了解效果，不少化妆品专柜还摆放了试用装，让顾客现场感受效果。不少人经不住劝说，试用之后，就匆匆买下了产品。

“我也不清楚这个品牌好不好用，以前没用过。但是售货员说很好用，我就买了。”在城市广场某化妆品销售店，一位女士花了200多元购买了一款雅漾的防晒霜。她告诉记者，原本并无购买的意思，但是经不住售货员的推销，还是买了一款。她说，为了不让自己晒黑，每年都会投入大笔资金进行防晒。一个夏天至少准要备两三瓶防晒霜，抹脸和抹身体的不同，防晒指数也分得很清楚，室内一般用15、室外的30、50都有。她认为女性夏日不用防晒霜等于“自残”。“晒得黑乎乎的，别人不说，你都会觉得不好意思。”

记者调查发现，这样的女性很多。每年夏天，她们花在防晒上的费用少则一两百，多则过千。除了防晒霜，她们还会使用遮阳伞、太阳镜等，可谓“装备齐全”。但是，即使做足了“功课”，不少人还是发现，过完一个夏天，依然黑了一大圈。显然，投入与收获不成正比。对此，清远市中医院皮肤科王医生提醒市民，要根据自己的肤质选择合适的防晒品。由于每个人肤质不同，使用化妆品的效果也会不同。如果使用化妆品不当，不仅达不到预期效果，部分皮肤敏感者，还可能出现各种皮肤疾病。与其花钱买罪受，不如少晒太阳，健康饮食。“要想皮肤好，不仅要注意平时饮食，还要尽量减轻精神压力，保证充足睡眠。在太阳光很强烈的时候，尽量减少出门或者不出门。”

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